想要血糖在標準范圍內,飲食是重要的一項。很多糖尿病友對飲食治療這個(gè)詞都不陌生,但卻并不了解具體如何去做。糖尿病人什么不能吃,什么能吃?今天給大家講一下:
1.糖尿病過(guò)多攝入油脂,影響血糖控制,油炸食品不要吃
有時(shí)候會(huì )遇到這樣的患者說(shuō)自己的飯量很少了,怎么血糖還是很難控制好或者是有波動(dòng),甚至體重還增加,問(wèn)來(lái)問(wèn)去原因出來(lái)了,原來(lái)是油脂攝入過(guò)多了,其實(shí)吃過(guò)多油脂也會(huì )讓血糖不易控制,除了咱們都有的共識點(diǎn)心、蛋糕、餅干、面包、飲料等高糖食品外,別碰油炸食品。市售50克的油條含油量一般在10-30克之間(中國居民膳食指南烹飪油推薦攝入量是25-30克)。日常生活中我們除了用控油壺來(lái)控油外,還應該知道,一個(gè)普通的白搪瓷湯勺一平勺大概是10克油;除了大家經(jīng)常吃的食用油外,還要限制含油脂豐富的食品比如干果類(lèi),有些糖尿病人在家沒(méi)事就抓瓜子、花生、核桃等來(lái)吃,常見(jiàn)的還有杏仁、腰果等干果,另外含油脂豐富的還有最常見(jiàn)的芝麻(芝麻醬)。這類(lèi)食品基本是15克相當于10克植物油提供的能量,也就是90千卡(單從能量上來(lái)說(shuō)大概相當于1個(gè)雞蛋吧);而15克的花生應該25粒左右。
2.糖尿病飲食吃得過(guò)稀過(guò)爛,血糖也會(huì )高
有糖尿病人認為吃主食吃什么都可以,比如把米做成飯也是吃,煮成粥也是吃,所以有些人在吃飯時(shí)喜歡喝粥,結果吃了血糖就高,因為食物糊化程度高就吸收的快,血糖也就升得快,也有的人覺(jué)得燕麥片含有豐富的膳食纖維而挑選它,但是速食燕麥片并不十分適合糖尿病患者,不過(guò)我們可以挑選需煮燕麥片或燕麥混合大米蒸著(zhù)吃。
3、糖尿病每天保證蔬菜的攝入,血糖更好
糖尿病的飲食,不要飯多菜少,相反要菜多飯少,如果每餐都吃足夠的菜,血糖就更好控制了,因為吃得菜和飯混合進(jìn)胃里,菜越多,消化吸收就放慢了,血糖也就升得慢了,就更容易控制了。糖尿病人吃菜要多吃綠葉莖葉菜,如芹菜、白菜、油菜、西藍花、菜花等,有些人把土豆、山藥、芋頭等算到菜里,就不對了,吃多也血糖照樣高。
4、糖尿病人夏季吃什么水果好?
有些人以為水果甜得了糖尿病就不敢碰了,這是錯誤的,糖尿病人吃水果不但能提供營(yíng)養,還更利于提高身體綜合免疫力,所以要吃,但是要吃低糖水果,在血糖控制平穩時(shí)在兩之間適量吃就行,選擇低升糖指數的水果如草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果等,如果血糖高,可以用西紅柿和黃瓜代代替水果吃,高糖的水果像棗、荔枝、菠蘿、香蕉就不要吃了,如果實(shí)在想吃,吃一兩口就行,但還是要在兩餐中間吃,不要在飯前和飯后立即吃。
通過(guò)以上的講解,相信大家對飲食控制糖尿病更加了解了,希望大家吃得好,血糖更好!
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥1081.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥59單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法,達到控制非胰島素依賴(lài)型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥44本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥55用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥54用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥631.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥101.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥65利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥631.對于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥23用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5益氣養陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥15高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥52用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥18對于飲食控制與運動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物未能滿(mǎn)意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥10血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價(jià): ¥97FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥206不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測血糖或快到醫院檢查!
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