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糖尿病人能吃紅蘿卜嗎 糖尿病患者的飲食

2019-01-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是代謝性疾病,是胰島素分泌異常造成的。糖尿病的主要特征是高血糖,臨床癥狀有多飲、多尿、多食和消瘦等。糖尿病患者可以吃胡蘿卜,胡蘿卜含有降糖物質(zhì),能夠降糖降脂。胡蘿卜還有益肝明目、利膈寬腸等功效。

糖尿病是代謝疾病,與胰島素分泌異常有關(guān)。確診糖尿病之后,患者有很多食物不能吃。糖尿病患者的飲食原則是“禁糖,禁太甜、太咸、太油”。糖尿病患者長(cháng)期有高血糖的癥狀,會(huì )對身體各組織器官造成慢性傷害,尤其是眼睛、腎臟、心臟、血管等。那么,糖尿病人能吃紅蘿卜嗎?糖尿病患者當然可以吃胡蘿卜,胡蘿卜的營(yíng)養價(jià)值豐富,含有多種維生素、礦物質(zhì)等,有降糖降脂的作用。下面我們來(lái)了解胡蘿卜對糖尿病的好處。

糖尿病也叫做消渴癥,俗稱(chēng)富貴病。糖尿病是代謝性疾病,是胰島素分泌異常造成的。糖尿病的主要特征是高血糖,臨床癥狀有多飲、多尿、多食和消瘦等。糖尿病患者可以吃胡蘿卜,胡蘿卜含有降糖物質(zhì),能夠降糖降脂。胡蘿卜還有益肝明目、利膈寬腸等功效。

胡蘿卜對糖尿病的好處。糖尿病患者的體內會(huì )有大量的自由基,這些自由基會(huì )破壞胰島素的活性。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,β胡蘿卜素能夠清除體內的自由基,能夠有效地防治糖尿病。經(jīng)常吃胡蘿卜可以預防糖尿病和穩定血糖。胡蘿卜還含有木質(zhì)素,木質(zhì)素能夠增強抗癌能力,可消滅癌細胞。胡蘿卜所含的果酸可以促進(jìn)糖脂代謝,可有效降低血糖。胡蘿卜和橄欖油一起吃,降血糖效果會(huì )更好。

糖尿病患者的飲食原則。糖尿病患者首先要控制飲食,少吃或者不吃容易導致血糖波動(dòng)的食物。用一句話(huà)來(lái)概括,糖尿病患者的飲食原則是“禁糖,禁太甜、太咸、太油”?;颊卟荒艹钥蓸?lè )、汽水、糖果、蜂蜜等會(huì )導致血糖上升的食物?;颊咭俪缘矸酆扛叩氖澄?,比如土豆、玉米、菱角等。除了控制飲食,患者平時(shí)還要多鍛煉身體,將體重控制在正常的范圍內。平時(shí)要養成健康的生活習慣,保證睡眠充足,不要過(guò)度勞累。

以上內容介紹了糖尿病患者的飲食,通過(guò)介紹希望對大家有所幫助,糖尿病人能吃紅蘿卜,胡蘿卜對糖尿病的好處和糖尿病患者的飲食原則。糖尿病患者吃胡蘿卜能夠穩定血糖,避免血糖上升。糖尿病患者要制定科學(xué)的飲食方案,三餐分配要合理,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),控制脂肪的攝入。

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