元宵節過(guò)后情人節來(lái)了！當然還是先要祝大家情人節快樂(lè )了，也要祝各位的血糖都是5.20！在情人節搖曳的燭光中，當愛(ài)人為你捧出一盒精美的巧克力，你要抵制那種美味的誘惑一定常要莫大的功力吧！作為糖尿病患者，面對節日巧克力，選擇“黑”的最好！情人節送巧克力代表著(zhù)濃郁的愛(ài)情，巧克力越濃越黑，所代表的愛(ài)情越珍貴越甜蜜哦，而且對血糖控制越有利！
糖尿病患者如何吃巧克力
營(yíng)養師顧中一表示，在不增加全日飲食熱量的前提下、選擇含糖少、可可含量高的黑巧克力，這樣對于心血管系統健康、血糖的控制都有一定的幫助，其機理可能跟其中富含黃烷醇等抗氧化成分改善腸道菌群有關(guān)。
部分研究顯示平均每天吃10克黑巧克力就有一定的健康益處了。
對巧克力比較敏感的人應慎重食用，癥狀可見(jiàn)流血不止、頭痛等！
糖尿病患者如何挑選巧克力
1.注意可可含量。
黑巧克力硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之間，或乳質(zhì)含量少于12%的巧克力。所以我們可以通過(guò)巧克力配料表中白砂糖、可可粉、可可液塊、可可脂、奶粉的先后順序來(lái)挑選巧克力。而一般可可固體含量高的巧克力，往往會(huì )把比例標識在醒目的位置。一般來(lái)說(shuō)70%以上的巧克力口感相對比較適中，可可含量90%以上的可能會(huì )有苦味。
2.拒絕“代可可脂”
如果在配料表中看到“代可可脂”字樣的巧克力，果斷放下。這是將將植物油經(jīng)過(guò)氫化處理得來(lái)的，如果工藝手段不夠好，可能會(huì )有一定的反式脂肪酸產(chǎn)生，這種成分對于心血管系統很有害。如果工藝較好，氫化后幾乎全成了飽和脂肪酸，反式脂肪酸含量也就可以控制在極低的水平，甚至可以在營(yíng)養成分表中看到這一項為零。
低血糖時(shí)不要吃黑巧克力
不少糖友會(huì )把巧克力當成預防低血糖的食物而隨身攜帶，許多巧克力含有大量的糖，可以預防低血糖，但黑巧克力卻不在此列。
巧克力關(guān)于健康有著(zhù)多方面的益處，巧克力、特別是黑巧克力含有一種自然抗氧化劑黃酮素，能避免血管變硬，同時(shí)增加心肌生機、放松肌肉，避免膽固醇在血管內積聚，對防治心血管疾病有一定成效。巧克力的益處還遠不只如此，讓我們細數一下：
巧克力to糖尿病
《美國臨床營(yíng)養學(xué)雜志》報道，意大利拉奎拉大學(xué)的研討人員做了一個(gè)實(shí)驗：讓15名糖尿病人連續15天每天吃100克黑巧克力，結果發(fā)現，他們的血壓有所降低，而對胰島素的敏感度則得到增強。但是，無(wú)糖尿病者連續15天每天吃100克白巧克力后，就沒(méi)有收到這樣的效果。因而，醫生們估量，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的協(xié)助作用。
巧克力to血壓
德國科隆大學(xué)醫院的一項研討證明，血壓程度稍高、其他方面安康的個(gè)體每天攝入約30卡黑巧克力，能夠降低血壓。（JAMA2007，298：49）研討者以為，此前研討黑巧克力實(shí)驗運用的劑量都比擬大，此研討發(fā)現，在飲食中添加小量富含多酚的黑巧克力，即能降低血壓。
巧克力to冠狀動(dòng)脈
瑞士蘇黎世大學(xué)醫院Flammer等對22例心臟移植患者停止了研討。結果顯現，受試者服用40g富含黃酮的黑巧克力（可可含量為70％）2小時(shí)后，其冠狀動(dòng)脈直徑從2.36mm增至2.51mm，內皮依賴(lài)性冠脈舒張功用顯著(zhù)加強，血小板黏附率從4.9％降至3.8％。而服用無(wú)可可成份的巧克力患者中上述指標均未改善。
巧克力to老年男性
芬蘭Oulu大學(xué)及醫學(xué)院的Strandberg等研討發(fā)現，偏愛(ài)巧克力的老年男性，身體情況更安康，心理愉悅感也更強。（EurJClinNutr2007年2月28日在線(xiàn)發(fā)表）研討提示：在社會(huì )經(jīng)濟位置相同的男性隊列中，偏愛(ài)巧克力的老年人的身體更安康、更樂(lè )觀(guān)、具有更強的心。
名詞解釋?zhuān)菏裁词呛谏煽肆Γ?/strong>
巧克力是一個(gè)外來(lái)詞Chocolate的譯音(曾被譯為“朱古力”）。主原料是可可豆（像椰子般的果實(shí)，在樹(shù)干上會(huì )開(kāi)花結果），它的起源甚早，始於墨西哥極盛一時(shí)的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，被世人視為貴重的強心、利尿的藥劑，它對胃液中的蛋白質(zhì)分解酶具有活化性的作用，可幫助消化。食用黑巧克力(darkchocolate)而不是牛奶巧克力(milkchocolate)，可以提高機體的抗氧化劑水平，從而有利于預防心血管疾病(cardiovasculardisease)，糖尿病(diabetes)的發(fā)生，對健康作用顯著(zhù)。
這一刻有我最深的思念。讓云捎去滿(mǎn)心的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng)。愿你擁有一個(gè)幸?？鞓?lè )的雞年!
黑巧克力有很多好處，那么我們該如何選購呢？
首先，我國國產(chǎn)的黑巧克力似乎都沒(méi)有能達到要求的。如果經(jīng)濟條件允許，我們要選擇50%以上可可脂含量的黑巧克力（成分表里都有標明，進(jìn)口黑巧克力在包裝正面或背面都能找到百分比“%”示意可可脂含量的內容），最好是70%以上的黑巧克力。因為只有可可脂含量多，才能更大程度的發(fā)揮其作用。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥115本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1401.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥63配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥61單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.51.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià)： ￥10用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥74用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥104滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥111.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥61用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥19.5捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥170用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴(lài)性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥43用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥186用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥20
不想糖尿病低齡化？專(zhuān)家：就該吃這些食物??！
有這十七個(gè)癥狀，得測血糖或快到醫院檢查！
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題，尤其最后一個(gè)騙了很多人！
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