大蒜每家都有，吃做飯必備的食料，它既是食物也是調味品更是一種藥材，大部分人都喜歡吃，不過(guò)在公共場(chǎng)合就不要吃了，因為吃了大蒜后，口氣會(huì )變的比較難聞，讓身邊的感到不舒服，自己也感到尷尬，那么糖尿病患者到底生吃蒜好不好呢？

大蒜有兩種吃法，一種是生吃另一種是熟著(zhù)吃，本身糖尿病人吃東西較為講究，一個(gè)吃不好血糖就會(huì )升上去。下面講下糖尿病吃大蒜的好處與方法：

對于胃腸較好的糖尿病人，可以適當生吃大蒜。不但可以起到降低血糖的作用，還可以起到殺菌的作用，并且科促進(jìn)對胰島素分泌，使糖尿病患者本身的糖耐量得到提高，讓體內的血糖更好的平穩。

對于不喜歡大蒜辣味或口氣的患者，可以把大蒜放到盤(pán)子里蒸熟了吃，一樣可以起到相同的效果，對預防和防治糖尿病以及血糖升高都非常好。

大蒜本身作用就非常的多，防衰老，殺菌效果好，對心腦系統有好的防護作用，尤其對糖尿病人的泌尿系統感染有著(zhù)很好的表現，秋天到了糖尿病人感冒也會(huì )時(shí)有發(fā)生，適當吃些大蒜，還可以預防感冒發(fā)燒。這就是生吃大蒜的作用，是不是沒(méi)想到有這么好呢。