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雪蓮果糖尿病可以吃嗎 雪蓮果的營(yíng)養價(jià)值

2019-03-01 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人盡量少吃,生冷辛辣刺激的食物,油炸油膩高脂肪高糖份的食物盡量都不要食用。雪蓮果糖尿病人是可以吃,雪蓮果能清除高血脂,控制血糖的食療效果,所以適合糖尿病人食用。

生活中,許多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)糖尿病,因為糖尿病大多數發(fā)生在中老年人的身上,許多飲食習慣不注意的人都會(huì )患有糖尿病,患有糖尿病疾病大家都知道,不僅需要常年服用藥物,而且也要控制飲食。習慣大吃大喝的人患了糖尿病更是痛苦。那么,雪蓮果糖尿病可以吃嗎?

糖尿病人盡量少吃,生冷辛辣刺激的食物,油炸油膩高脂肪高糖份的食物盡量都不要食用。雪蓮果糖尿病人是可以吃,雪蓮果能清除高血脂,控制血糖的食療效果,所以適合糖尿病人食用。

雪蓮果的營(yíng)養價(jià)值非常豐富,含有大量的,鈣、鐵、鋅、鉀等營(yíng)養物質(zhì)。而且還有減肥,降火清毒,還有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)通便的效果。還能提高免疫力,適合所有人食用,安全營(yíng)養又健康。

雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%,其含量是所有植物中最高的,還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現,每天服用3-6g的果寡糖,3周之內,人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收,因此很適合糖尿病人及減肥者食用。果寡糖具有:①進(jìn)消化,調理胃腸道;②是腸內有益菌叢的促生劑,產(chǎn)生雙歧因子;③調理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡;⑥提高免疫力。

雪蓮果的功效:

除寒,壯陽(yáng),調經(jīng),止血。治陽(yáng)萎,腰膝軟弱,婦女崩帶,月經(jīng)不調,風(fēng)濕性關(guān)節炎,外傷出血。①《柑園小識》:除冷,助陽(yáng)道。②《綱目拾遺》:治-切寒癥。又,陳海曙云:治痘不起發(fā)及悶瘄悶痘,用一瓣入煎藥中。③《四川中藥志》:除寒痰水飲,壯陽(yáng),補血,溫暖子宮。治男子陽(yáng)痿,女子月經(jīng)不調及崩帶。④《新疆中草藥手冊》:通經(jīng)活血,強筋骨,促進(jìn)子宮收縮。治風(fēng)濕性關(guān)節炎,婦女小腹冷痛,閉經(jīng),胎衣不下,麻疹不透,肺寒咳嗽,陽(yáng)萎。⑤《云南中草藥》:調經(jīng),止血,治月經(jīng)不調,雪盲,牙痛,外傷出血。

以上內容介紹了雪蓮果的營(yíng)養價(jià)值,希望能夠幫助大家,通過(guò)介紹說(shuō)明糖尿病人飲食注意清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,堅果,豆制品等食物,注意營(yíng)養多樣化。多吃些降糖的食物,如芹菜,木耳,西紅柿,洋蔥等。每天堅持鍛煉身體,保證充足的睡眠。
 

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