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糖尿病可以吃香菜嗎 糖尿病人的飲食介紹

2019-03-07 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香菜糖尿病人可以吃。香菜從中醫講,辛溫,歸肺胃經(jīng),發(fā)表透疹,開(kāi)胃消食。其化學(xué)成分為揮發(fā)油,蘋(píng)果酸鉀,維c,正癸醛,芳樟醇。

在當今社會(huì ),人口老齡化嚴重,因此老年人的身體健康問(wèn)題則引起了社會(huì )的高度重視。老年人為什么要稱(chēng)之為老年人,即是因為他們身體機能日漸衰老,抵抗力大不如從前。在老年人身上,時(shí)常伴隨高血壓、白內障、糖尿病等看不見(jiàn)摸不著(zhù)的疾病,其中要說(shuō)比較嚴重的吶,就要算糖尿病了。那么,糖尿病可以吃香菜嗎?下面小編給大家介紹一下糖尿病人的飲食。

得了糖尿病,老年人是有很多東西需要忌口的,比如說(shuō)不能吃糖類(lèi),糖分多的食品也要少吃,動(dòng)物類(lèi)臟也要少吃等等,還有就是一些作料,比如說(shuō)香菜這個(gè)東西,可能很多人都不清楚了,糖尿病人能吃香菜嗎?

香菜,一般指芫荽,別名胡荽、香荽。是人們熟悉的提味蔬菜,狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味郁香,是湯、飲中的佐料,多用于做涼拌菜佐料,或燙料、面類(lèi)菜中提味用。

香菜糖尿病人可以吃。香菜從中醫講,辛溫,歸肺胃經(jīng),發(fā)表透疹,開(kāi)胃消食。其化學(xué)成分為揮發(fā)油,蘋(píng)果酸鉀,維c,正癸醛,芳樟醇。藥理作用有促進(jìn)外周血液循環(huán)的作用。——引自《中藥學(xué)》中醫認為香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅風(fēng)解毒。香菜營(yíng)養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等,同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋(píng)果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿(mǎn)足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

以上給大家介紹了糖尿病可以吃香菜嗎?希望能夠給大家帶來(lái)一定的幫助,通過(guò)介紹小編要提醒大家的是,家中要是有患糖尿病的親人,家屬最好是能夠專(zhuān)門(mén)為他制定一份合理的飲食方案,按照每天適合糖尿病人的飲食來(lái)調節他的身體,避免并發(fā)癥的產(chǎn)生。家屬還需要督促糖尿病患者進(jìn)行有氧運動(dòng),增強他的抵抗力,更好的抵抗糖尿病。祝您身體健康。

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