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糖尿病吃白醋還是陳醋 糖尿病吃醋的好處

2019-03-07 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人飲食控制很重要,不管是白醋還是陳醋雖然本身都對糖尿病人有益。但是都不宜多食。糖尿病人必須控制總熱量,才能有利于病情好轉。

日常生活中,由于現在人們的生活水平逐漸提高,導致許多人的壓力也大了起來(lái),許多的人們因為過(guò)多的吃甜食,零食上不節制,再加上肥胖的等遺傳的因素出現糖尿病的患者越來(lái)越多,而且目前糖尿病非常常見(jiàn)的,糖尿病對生活帶來(lái)嚴重的影響,目前治療大部分是通過(guò)飲食控制,加上使用胰島素服用藥物等治療,但有人說(shuō)糖尿病患者喝醋能降血糖控制好血糖,那么,糖尿病吃白醋還是陳醋呢?

糖尿病人飲食控制很重要,不管是白醋還是陳醋雖然本身都對糖尿病人有益。但是都不宜多食。糖尿病人必須控制總熱量,才能有利于病情好轉。

糖尿病人吃醋有什么好處?

1、食物中的酸性物質(zhì)可以延遲胃的排空,讓食物在胃里停留更久,減緩食物在人體內的消化速度,所以碳水化合物的消化也會(huì )連帶減緩。

2、醋酸能抑制淀粉酶的活性,減慢淀粉分解為糖的速度,使食物經(jīng)更長(cháng)時(shí)間才能轉化成血糖。還有研究顯示醋酸可抑制促進(jìn)糖類(lèi)分解的酶,其作用類(lèi)似于糖苷酶抑制劑及二甲雙胍。

3、醋可以增加胰島素敏感性,改善身體存儲碳水化合物的能力,讓吃進(jìn)去的東西轉化成肌肉糖原,而不是變成脂肪儲存。此外還有研究表明,醋酸還能提升2型糖友上肢肌肉的葡萄糖攝取速度,促進(jìn)機體對于血液中葡萄糖的充分利用。

4、醋酸可使腸道中的葡萄糖吸收減少減慢,降低食物的血糖指數,還能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量,所以其作用與口服降糖藥中的α-糖苷酶抑制劑如阿卡波糖有些類(lèi)似,但其作用強度遠不能與后者相比。

以上內容介紹了糖尿病吃白醋還是陳醋呢?希望能夠給患者朋友帶來(lái)一定的介紹,通過(guò)介紹說(shuō)明,吃醋是可以幫助降低血糖的,但是只能輔助性的降低,如果血糖比較高,需要通過(guò)使用胰島素、阿卡波糖等藥物來(lái)控制血糖,同時(shí)需要注意的是,醋在空腹的時(shí)候也不能喝,因為它會(huì )刺激導致胃酸分泌過(guò)多,導致出現胃痛胃炎傷害胃壁。建議在吃飯的時(shí)候喝少量的醋,可以幫助促進(jìn)消化,降低血糖。祝大家身體健康。

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