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糖尿病患者飲食治療原則有哪些呢

2019-04-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家認為,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

熟悉糖尿病的人都知道,糖尿病是一種可怕的疾病。糖尿病是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化心腦血管疾病。所以,必須嚴格限制飲食。那么,糖尿病飲食治療原則有哪些呢?

糖尿病飲食治療原則

對糖尿病人來(lái)說(shuō),甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多……那他們到底能吃什么?營(yíng)養專(zhuān)家為糖尿病人開(kāi)出了健康食譜。

專(zhuān)家認為,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖、調節血糖濃度的功能,適宜多吃。

糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病,因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致,進(jìn)而糖大量從尿中排出,呈現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。糖尿病可進(jìn)一步引發(fā)全身各種嚴重的急、慢性并發(fā)癥,造成體內許多系統受損,特別是對血管和神經(jīng)。糖尿病已成為當今人類(lèi)健康的三大殺手之一,嚴重威脅人類(lèi)的健康。其中,糖尿病足是最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一,往往導致患者殘疾甚至死亡。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病飲食治療原則有哪些呢?”的一些介紹??梢?jiàn),由于糖尿病人是特殊人群,如果飲食不當會(huì )使血糖升高,降低了糖尿病的安全系數。所以,作為糖尿病人一定要注意飲食原則,才能使身體更健康。 

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