古訓告訴我們“謠言止于智者”，但是在網(wǎng)絡(luò )社會(huì )，諸如QQ群、微博、朋友圈經(jīng)常會(huì )有很多“驚人謠言”被瘋狂轉發(fā)，確實(shí)讓網(wǎng)友倍感壓力山大。下面這些糖尿病謠言，你信過(guò)嗎？

謠言一：用胰島素會(huì )導致洗腎

辟謠：其實(shí)我們的身體本身就會(huì )分泌胰島素，因為患糖尿病后胰島素分泌障礙而需要外界補充。胰島素不會(huì )對人體有傷害，相反還可以減少并發(fā)癥發(fā)生，保護腎臟不再繼續受傷。

謠言二：胰島素越晚用越好

辟謠：早期使用胰島素不僅能使糖尿病患者血糖控制及早達標，減少遠期并發(fā)癥，同時(shí)也能保護胰島β細胞功能，從而延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。研究顯示，我國糖尿病患者在診斷之初就普遍存在胰島β細胞功能衰竭的現象，因此更加需要早期應用胰島素，有助于保護殘余胰島β細胞功能。

謠言三：打胰島素會(huì )成癮

辟謠：之所以需要使用胰島素，是因為一些糖尿病患者即使使用了足夠劑量的促進(jìn)自身胰島素分泌的口服降糖藥，也難以使體內分泌足夠的胰島素來(lái)控制血糖。這時(shí)，利用外源性的胰島素就能幫助患者控制血糖，是身體的需要。因此，使用胰島素不會(huì )加重病情，更不會(huì )成癮。

謠言四：胰島素用了停不掉

辟謠：胰島素并非謠言中所說(shuō)的“停不掉”，而是停了以后血糖可能得不到良好控制。迄今為止，人類(lèi)仍未發(fā)明任何可以根治糖尿病的藥物或治療方法，需要終身治療和控制，對于需要使用胰島素才能控制血糖的患者，就不能隨意停藥。

謠言五：指甲油會(huì )致糖尿病

辟謠：專(zhuān)家稱(chēng)，指甲油里面確實(shí)含有不少的化學(xué)成分，這些成分與皮膚直接接觸很可能會(huì )引發(fā)皮膚病、過(guò)敏等癥狀。但是對于誘發(fā)糖尿病，卻根本就是無(wú)稽之談。

謠言六：糖尿病人可多吃無(wú)糖食品

辟謠：一些所謂的“無(wú)糖食品”，雖然未添加蔗糖，但還是有甜味劑的。雖然產(chǎn)生的熱量較低，但它也總是有熱量的，所謂積少成多嘛，而且市面上還有很多假冒的無(wú)糖食品，你懂得！

謠言七：要少吃米飯

辟謠：專(zhuān)家表示，米飯所含的淀粉，能夠分解成人體必要能量葡萄糖，人類(lèi)活動(dòng)一定要使用到葡萄糖，一旦缺少，腦細胞功能將第一個(gè)功能受損，紅白血球功能也會(huì )降低，若長(cháng)期缺乏淀粉，身體必須分解蛋白質(zhì)換取葡萄糖，恐會(huì )導致酮酸中毒或高滲透壓血糖癥。

謠言八：糖尿病人不能吃水果

辟謠：對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，完全沒(méi)有必要回避水果，只要適量即可，可以盡量選擇血糖指數較低的水果食用。美國糖尿病協(xié)會(huì )建議糖尿病人要適量吃各種水果，但是最好吃新鮮水果，不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐頭。

謠言九：吃熱干面會(huì )引發(fā)糖尿病

辟謠：專(zhuān)家指出，吃熱干面與糖尿病沒(méi)有直接關(guān)系。因為武漢的熱干面需要油撣面、用油調芝麻醬，導致熱干面油脂含量較高，熱卡偏高，糖尿病患者吃熱干面后會(huì )導致血糖飆升。但對健康人來(lái)說(shuō)，由于胰島功能正常，吃熱干面不會(huì )導致血糖的升高。

最后，小編要告訴你，其實(shí)糖尿病跟吃啥沒(méi)有特別大的關(guān)系，主要是你別吃多了！