雖然現代社會(huì )患糖尿病的人越來(lái)越多，但是對糖尿病知識的了解卻遠遠不夠。例如，測空腹血糖能不能喝水，喝水會(huì )有什么影響？相信很多糖友都無(wú)法確切回答。

一般情況下，對于需要做空腹血糖檢測的糖友，醫生會(huì )告訴你早上別吃飯來(lái)抽血，至于幾點(diǎn)以前抽血、空腹多長(cháng)時(shí)間抽血、能不能喝水有時(shí)并沒(méi)有特別強調。有人一聽(tīng)說(shuō)要查空腹血糖，當天早晨便不吃早飯不喝水去接受檢查，還有的糖友覺(jué)得喝水又不是吃飯，喝點(diǎn)飲料應該也沒(méi)問(wèn)題。究竟哪種做法才對呢？

一、喝水對血糖其實(shí)沒(méi)多大影響

空腹血糖是指禁食8-12小時(shí)后的血糖，即清晨空腹狀態(tài)下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。因為血糖受多種因素的影響，清晨空腹檢查時(shí)能較大程度地排除這些影響，以反映真實(shí)病情?？崭寡鞘呛饬恳葝u功能的重要指標，也是診斷糖尿病的標準之一，空腹血糖還可以反映頭天晚上所用藥物對整個(gè)夜間乃至清晨血糖的控制情況。

空腹血糖監測要求的“空腹”一般是指不攝入熱量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不嚴格限制飲水。所以，一般來(lái)說(shuō)，喝白開(kāi)水不會(huì )干擾血糖的監測結果。測空腹血糖前如果口渴，可以少量飲水。但是，對于一些含糖的飲料要予以限制，其可能影響血糖檢測的結果。

二、空腹時(shí)間有講究

空腹血糖檢查的時(shí)間也有講究，時(shí)間應選擇在頭天進(jìn)餐后8-12小時(shí)，最多12小時(shí)。時(shí)間長(cháng)了，血糖也不準了。

有些糖友覺(jué)得只要不吃早飯，不管這個(gè)時(shí)間是上午8點(diǎn)還是10點(diǎn)，都可以去檢查血糖。這樣的想法也是不正確。一般而言，最好在8點(diǎn)之前進(jìn)行空腹血糖檢查。

三、抽血前要不要停藥

如果檢查空腹血糖的目的主要是了解平常血糖的控制情況、觀(guān)察用藥效果的話(huà)，前一日晚上的降糖藥還要照常服用，早上的藥可在抽血后再服用。

同時(shí)，還要保證充足的睡眠，防止睡眠不足，避免檢查前一天進(jìn)食過(guò)多，或測空腹血糖前情緒激動(dòng)、過(guò)于劇烈活動(dòng)等，這些因素都可能導致血糖升高。不要在測血糖的前一天過(guò)分節食，雖然可能能夠得到“理想”的結果，但這是自欺欺人的行為，這樣的血糖結果并不能反映機體真實(shí)的血糖水平。

TIPS：做到如下兩點(diǎn)測血糖準確性提高

1、測定空腹血糖，一定要在早上8時(shí)前空腹抽血測定，尤其是用胰島素治療的糖友，空腹抽血必須在上午注射胰島素時(shí)間以前。

2、各種應激情況時(shí)血糖也會(huì )增高，如情緒波動(dòng)、失眠、發(fā)熱、勞累等都可影響血糖，所以在去醫院途中避免劇烈運動(dòng)。