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糖尿病常常合并便秘 要怎么辦?

2019-07-30 來(lái)源:健康小火花   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者需要嚴格控制飲食,進(jìn)食量少或食物過(guò)于精細,食物殘渣就會(huì )相對減少,故大便量少,不能有效刺激腸蠕動(dòng)。

糖尿病這個(gè)疾病在生活中其實(shí)也是非常常見(jiàn)的,而且糖尿病的發(fā)生也是非常危險的,糖尿病的發(fā)生也會(huì )引起一些便秘,尤其是老年人再發(fā)生的時(shí)候也會(huì )引起一些腹痛,腹脹,甚至患者也可能會(huì )出現血壓升高,也會(huì )出現一些痔瘡,也會(huì )增加一些感染的風(fēng)險,所以在生活中一定要多注意自己的生活習慣。

一、糖尿病便秘的原因:

1.飲食因素

糖尿病患者需要嚴格控制飲食,進(jìn)食量少或食物過(guò)于精細,食物殘渣就會(huì )相對減少,故大便量少,不能有效刺激腸蠕動(dòng)。

2.疾病的影響

糖尿病常合并有自主神經(jīng)病變,作用與胃腸道,會(huì )引起胃排空延遲,小腸運行時(shí)間延長(cháng),胃腸道蠕動(dòng)減慢。另外,因為結腸部位的自主神經(jīng)病變,進(jìn)食后信號不能傳遞給結腸,引起胃結腸反射消失,導致結腸傳輸慢而引起便秘。

3.血糖因素

糖尿病患者如果血糖過(guò)高,通過(guò)滲透作用排出過(guò)多水分,糞便不能被充分軟化,造成硬結,以致出現便秘。

4.缺乏鍛煉

糖尿病人如合并肢體麻木、視力下降、反應遲鈍以及腦梗死等并發(fā)癥時(shí),由于體育鍛煉和活動(dòng)量減少,引起腸蠕動(dòng)減弱,引起便秘。

5.年齡因素

隨著(zhù)年齡的增加,胃腸和胰腺的消化酶分泌隨之減少,參與排便的肌肉張力變低,也會(huì )引起便秘。

6.精神心理因素

糖尿病是內分泌障礙引起的代謝性疾病,由于病程較長(cháng),患者可能會(huì )出現焦慮、緊張、憂(yōu)郁等情緒,這些情緒可引起排便肌肉不協(xié)調運動(dòng),導致便秘。

7.藥物因素

某些老年糖尿病患者由于同時(shí)合并多種疾病,需常年服用多種藥物,一些藥物如鐵劑、含鋁、鈣的制酸藥、利尿藥、抗抑郁藥或抗帕金森病藥,也會(huì )引起便秘。

二、老年糖尿病便秘的預防措施

1.養成良好的排便習慣,保持大便通暢

如有便意時(shí)不要忍耐和克制,養成定時(shí)排便的習慣。早晨起床后無(wú)論有無(wú)便意,都盡量用力做排便動(dòng)作,反復多次。排便時(shí)集中精神,不要閱讀報紙和玩手機,養成良好的排便習慣。

2.多飲水,注意飲食搭配

增加食物的種類(lèi),多食富含纖維素食物。避免過(guò)度食用辛辣、燥熱的食物如辣椒、煎炸食物等。平時(shí)多飲水,保持每天飲水2000ml以上,每日早晚各飲1杯約300-500ml溫開(kāi)水,可改善脾胃功能,增強胃腸蠕動(dòng),有利于防止便秘。

3.適當運動(dòng)

進(jìn)行適當的有氧運動(dòng),如散步、慢跑、打太極拳等,不僅能增加自身體質(zhì),增加心肺功能,還可以增加腸蠕動(dòng),從而有效預防便秘。

4.保持心情舒暢

克服焦慮、猶豫的不良情緒,保持輕松、豁達的心情,也有利于預防便秘。

5.自我縮肛運動(dòng)

對老年糖尿病人,采用自我縮肛運動(dòng)預防便秘,可以達到理想的效果。因為通過(guò)肛門(mén)的節律性收縮運動(dòng),刺激腸壁感覺(jué)神經(jīng)末梢,使直腸運動(dòng)加強,可產(chǎn)生便意。方法是患者每日晨起及夜間入睡前,作下蹲大便姿勢,以每分鐘50次左右的速度,每次進(jìn)行3-4分鐘即可。

三、糖尿病便秘的治療

1.控制血糖

嚴格控制血糖是一切治療的根本,只有有效控制血糖才能減少包括便秘在內的并發(fā)癥發(fā)生。

口服緩瀉劑如乳果糖、液狀石蠟、甘油等,主要用于大便硬結,排便無(wú)力者。另外還可使用潤腸劑如開(kāi)塞露、甘油栓等。如胃腸蠕動(dòng)減慢可考慮使用促胃腸動(dòng)力藥物如莫沙必利片。中藥可使用四磨湯、復方蘆薈以及麻仁潤腸丸等。同時(shí)可合并使用維生素B1、甲鈷胺片等B族維生素輔助治療糖尿病神經(jīng)病變。老年糖尿病患者切忌使用如大黃、芒硝、蓖麻油等刺激性瀉藥。

3.外科手術(shù)治療

對于長(cháng)期治療仍無(wú)明顯療效的頑固性便秘,如屬于結腸傳輸功能障礙型便秘,可以考慮利用手術(shù)進(jìn)行治療。

很多人都知道,糖尿病在發(fā)生的時(shí)候也是非常影響身體健康的,而且出現便秘的話(huà)也會(huì )影響自己的身體,所以大家一定要多注意點(diǎn),平時(shí)的時(shí)候通過(guò)一些飲食的方式或適當的多做運動(dòng)。只要是每天堅持去做運動(dòng)以后才可以改善心理,才可以避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。

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