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糖尿病為什么會(huì )缺鉀 那缺鉀有什么危害

2019-09-27 來(lái)源:糖友圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小心補鉀過(guò)量。需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規醫院專(zhuān)業(yè)醫生的指導。兒童每日應攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克。補鉀不當甚至過(guò)度補鉀,會(huì )對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

1、糖尿病為什么會(huì )缺鉀

糖尿病患者由于腎功能不全是出現尿鉀的癥狀。

糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合并癥之一,其病因和發(fā)病機制不清。我國的發(fā)病率亦呈上升趨勢,目前已成為終末期腎臟病的第二位原因,僅次于各種腎小球腎炎。由于其存在復雜的代謝紊亂,一旦發(fā)展到終末期腎臟病,往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手,因此及時(shí)防治對于延緩糖尿病腎病的意義重大。

2、糖尿病缺鉀有什么癥狀

2.1、經(jīng)常疲勞

人體內的每個(gè)細胞都是需要有適量的鉀來(lái)保障其能夠正常運轉,如果您的身體缺鉀,那么細胞的能量不足,此時(shí),人就會(huì )產(chǎn)生疲憊的感覺(jué),如果您出現睡眠充足,但是卻疲憊不堪的情況,那么,就要考慮給身體補充鉀了。

2.2、血壓偏高

鉀幫助血管放松。如果體內缺鉀,血管會(huì )收縮,導致血壓飆升。所以,有必要定期檢查血壓,找出高血壓?jiǎn)?wèn)題的來(lái)源。

2.3、肌肉虛弱易抽筋

鉀在平滑肌收縮中起著(zhù)重要作用,所以缺鉀時(shí),肌肉可能會(huì )疼痛甚至痙攣。這就是為什么游泳之前吃一根香蕉會(huì )有防止抽筋的作用。

2.4、經(jīng)常頭暈

很多人經(jīng)常會(huì )出現頭暈眼花的癥狀,大部分人都會(huì )以為是貧血或者是勞累過(guò)度,假如您常有頭暈,并且心跳減慢的情況,那就要注意在平時(shí)的生活中補充鉀,減少這種癥狀的出現。

2.5、便秘

體內缺鉀,身體機能效率就會(huì )變緩,你的消化系統也不例外,并可能伴隨著(zhù)浮腫和腹部絞痛。

3、糖尿病缺鉀有什么危害

嚴重缺鉀可以造成各種組織的損傷,其中以腎和心臟受損最為嚴重。

缺鉀時(shí)可表現為食欲不振、惡心、嘔吐,嚴重者有腸麻痹,腹瀉和腸道梗塞。

鉀對維持神經(jīng)肌肉的興奮性有關(guān),當機體缺鉀時(shí)可致全身乏力,四肢肌肉最為突出,腱反射遲鈍或消失,嚴重時(shí)可發(fā)生癱瘓。呼吸肌受累,可引起呼吸緩慢,嚴重時(shí)可造成呼吸困難或驟停而死亡。

缺鉀可因心肌興奮增高而導致心律失常,嚴重時(shí)可因心室顫動(dòng)而致死。

4、糖尿病缺鉀吃什么好

1、紅薯

令人驚喜的是,紅薯而不是香蕉在食物名單上鉀含量高。一個(gè)紅薯包含高達694毫克的鉀,并且富含纖維、β-胡蘿卜素和碳水化合物,而只有131卡路里的熱量。無(wú)論是焗,炸,烤或者搗碎,紅薯都是健康、美味的食物。

2、酸奶

8盎司無(wú)脂老酸奶含有579毫克的鉀,而低脂、全脂牛奶、培養酪乳-酸奶的朋友含鉀量則更少一些。想讓酸奶更美味的方式包括將酸奶混合燕麥當早餐,代替蛋黃醬三明治和沙拉,或者用酸奶替代奶油當甜點(diǎn)。重點(diǎn)是,大多數酸奶產(chǎn)品含有益生菌、天然細菌,可以幫助消化,保持腸道健康。

5、糖尿病缺鉀要注意什么

小心補鉀過(guò)量。需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規醫院專(zhuān)業(yè)醫生的指導。兒童每日應攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克。補鉀不當甚至過(guò)度補鉀,會(huì )對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

辯證食物補鉀。應該多吃哪方面的食物也要視病情和體質(zhì)而定,有腎病的病人最好少吃豆制品,而腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品,體質(zhì)較弱的女性應少吃紫菜。

不要偏食。鉀在天然食物中分布很廣,日常膳食中一般不會(huì )缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多鹽,而糧食、豆類(lèi)、蔬菜、水果吃得少,就會(huì )發(fā)生鉀的攝入量減少。

烹飪要科學(xué)。烹調不合理,做菜餡去菜汁,吃菜時(shí)弄去菜湯,那就等于吃“低鉀菜”,無(wú)形中丟失大量的鉀。

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