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糖尿病前期一定會(huì )發(fā)展為糖尿病嗎?

2019-09-27 來(lái)源:山東省濟南糖尿病醫院胃轉流中心   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病前期又被稱(chēng)為糖調節功能受損,是屬于正常人和糖尿病的中間狀態(tài),大多數二型糖尿病人在出現糖尿病前都會(huì )讓身體處于糖尿病前期,如果在發(fā)生糖尿病前期后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行干預,就會(huì )導致糖尿病的發(fā)生。

糖尿病作為一種慢性疾病,絕大多數人都知道患上糖尿病后是需要長(cháng)期使用藥物進(jìn)行治療的,所以很多人都害怕自己出現糖尿病。而糖尿病在發(fā)生的時(shí)候會(huì )讓身體處于一個(gè)糖尿病前期,因此大多數人認為一旦出現糖尿病前期就會(huì )轉化為糖尿病,到底是不是這樣?可以一起來(lái)了解一下。

什么是糖尿病前期?

糖尿病前期又被稱(chēng)為糖調節功能受損,是屬于正常人和糖尿病的中間狀態(tài),大多數二型糖尿病人在出現糖尿病前都會(huì )讓身體處于糖尿病前期,如果在發(fā)生糖尿病前期后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行干預,就會(huì )導致糖尿病的發(fā)生。

糖尿病前期一定會(huì )發(fā)展成糖尿病嗎?

有研究發(fā)現,糖尿病前期是一個(gè)可逆轉的過(guò)程,出現糖尿病前期的時(shí)候有及時(shí)進(jìn)行干預能夠降低糖尿病發(fā)生的幾率,在發(fā)現自己處于糖尿病前期的時(shí)候,可以通過(guò)以下這幾個(gè)方式來(lái)讓自己身體恢復避免轉化為糖尿病。

進(jìn)行有氧運動(dòng)

在發(fā)現自己處于糖尿病前期的時(shí)候,如果進(jìn)行有氧運動(dòng),能夠幫助改善糖尿病前期所導致的高血糖以及胰島素抵抗等狀態(tài),就能有效調節胰島細胞的分泌功能,進(jìn)而減少心腦血管疾病出現的幾率。

控制自己的飲食

多數人出現糖尿病前期和糖尿病都是因為自己不斷的飲食導致,所以在處于糖尿病前期的時(shí)候如果有控制好自己的飲食,在平時(shí)盡量做到低糖、低脂、低油飲食,是能夠避免糖尿病前期發(fā)展為糖尿病的。

戒煙戒酒

有研究發(fā)現,經(jīng)常吸煙喝酒的人出現糖尿病的幾率會(huì )更高,這主要是因為煙草以及酒精會(huì )傷害到血管,特別是酒精,酒精是一種屬于有熱量的物質(zhì),這種物質(zhì)在進(jìn)入身體后會(huì )讓熱量超標而導致糖尿病的發(fā)生,所以在糖尿病前期的時(shí)候如果能夠做到戒煙戒酒,也就能降低糖尿病出現的幾率。

由此可見(jiàn),一旦發(fā)生糖尿病前期,有及時(shí)進(jìn)行干預是能夠避免糖尿病前期轉化為糖尿病的。在以前如果進(jìn)入糖尿病前期,有1/4的人會(huì )發(fā)展為糖尿病,而隨著(zhù)生活飲食質(zhì)量的提高,一旦發(fā)生糖尿病前期沒(méi)有及早進(jìn)行干預就會(huì )有100%的人會(huì )發(fā)展為糖尿病。

溫馨提示:大家不要認為自己進(jìn)入糖尿病前期就一定會(huì )發(fā)生糖尿病,糖尿病前期是一個(gè)可逆轉的過(guò)程,在進(jìn)入糖尿病前期的時(shí)候如果有通過(guò)飲食運動(dòng)以及調理是能夠在很大程度上防止自己出現糖尿病的。

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