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感冒流行季 糖尿病友應對有方

2019-11-24 來(lái)源:一附院內分泌科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對糖友來(lái)說(shuō)感冒是一種應激狀態(tài),這種情況下,會(huì )刺激機體分泌大量的應激性激素(如腎上腺素)進(jìn)行抗爭,這是人體一種本能的保護反應,但是這些應激性激素會(huì )對胰島素的降糖作用產(chǎn)生抵抗,導致血糖顯著(zhù)升高或較大波動(dòng)。

冬季是感冒高發(fā)季節,對于大多數人而言,感冒了可以趕緊買(mǎi)點(diǎn)藥解決,即便不吃藥,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間也能自愈,但對于糖友來(lái)說(shuō),得了感冒就沒(méi)那么輕松了。

感冒對糖友有何不利?

1、對糖友來(lái)說(shuō)感冒是一種應激狀態(tài),這種情況下,會(huì )刺激機體分泌大量的應激性激素(如腎上腺素)進(jìn)行抗爭,這是人體一種本能的保護反應,但是這些應激性激素會(huì )對胰島素降糖作用產(chǎn)生抵抗,導致血糖顯著(zhù)升高或較大波動(dòng)。

2、一般來(lái)說(shuō),感冒多局限于上呼吸道的感染,如果不進(jìn)行及時(shí)控制,再加上高血糖的興風(fēng)作浪,病毒或細菌會(huì )沿著(zhù)上呼吸道往下侵襲,引起肺部的感染和炎癥。

3、由于感染和高血糖相互加重,加上患者食欲欠佳、用藥規律破壞、藥量沒(méi)有及時(shí)調整,容易誘發(fā)酮癥酸中毒等糖尿病急性并發(fā)癥,并使原來(lái)合并的高血壓、冠心病等出現病情加重的情況,甚至危及生命。

糖友感冒應該怎么辦?

加強血糖監測

糖友一旦感冒,要增加血糖監測次數。另外,監測的時(shí)間要兼顧,空腹、飯前、飯后、餐前、夜間等時(shí)間點(diǎn)都應該檢測。

保持健康飲食習慣

如果能進(jìn)食,盡量保持往常的健康飲食習慣,不減少飯量,比平時(shí)喝更多的水,避免血糖波動(dòng)。如果消化不好,也可以改為粥、流質(zhì)食物等來(lái)代替。如果完全不能進(jìn)食,就一定要去醫院治療。

調整藥物劑量

生病期間機體處于應激狀態(tài),糖友哪怕病得吃不下飯,血糖也可能很高。

一般對于使用胰島素的糖友,如果因為飯量減少,血糖下降,應該減少餐前胰島素注射劑量,基礎胰島素劑量保持不變。如果因為發(fā)熱等應激狀態(tài),導致空腹血糖升高,應該增加基礎胰島素的劑量。具體的藥物調整劑量,最好是咨詢(xún)醫生,醫生會(huì )根據患病情況和血糖監測結果,來(lái)調整降糖藥物的劑量。切勿擅自停藥,停藥往往會(huì )導致酮癥酸中毒等嚴重急性并發(fā)癥。

感冒服藥,必須有專(zhuān)業(yè)人員指導

感冒藥,莫濫服,要有專(zhuān)業(yè)人員指導。很多糖友感冒后因為用藥不當而導致血糖升高,引起其他合并癥發(fā)生的情況。

糖友在藥店購買(mǎi)非處方感冒藥時(shí),發(fā)現標有“腎功能不良者慎用”的感冒藥品,要謹慎購買(mǎi)。當您不知道買(mǎi)哪種感冒藥時(shí),最好咨詢(xún)藥劑師,盡可能地告訴藥劑師您所有的癥狀,還有其他正在服用的藥物,以及您患有糖尿病的事實(shí),以便于他們幫您做出最好的選擇。

感冒,預防為先

勤洗手

手是感冒傳播的主要途徑,感冒患者在擤鼻涕后會(huì )將感冒病毒或細菌傳播到手上,手在接觸其他物體后又會(huì )將病毒或細菌粘附在別處。有些病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3小時(shí),因此,勤洗手,可以有效預防感冒。

少去“湊熱鬧”

在感冒流行期,少去人員擁擠、空氣不流通的地方,如商場(chǎng)、電影院等。

保持室內通風(fēng)

空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒,平時(shí)注意室內經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新,減少細菌病毒傳播的機會(huì )。

多喝水

冬季天氣干燥,要多補充水分,大量的水可以將病毒從身體中帶走,可以有效預防感冒。

加強體育鍛煉

體育鍛煉能夠增強體質(zhì),預防感冒??梢悦刻爝M(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉,如散步、騎車(chē)、跳舞等。

保持充足睡眠

充足的睡眠可以提高人體免疫力,預防感冒。

注射流感疫苗

注射流感疫苗有助于減少或避免流感病毒,糖友及時(shí)注射流感疫苗是預防感冒的好方法。

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