糖尿病患者對于自身的器官護理一定不能馬虎，一旦引發(fā)并發(fā)癥是非?？膳碌?。糖尿病視網(wǎng)膜病變就是一種可怕的并發(fā)癥，通常發(fā)生這樣的并發(fā)癥之后對人的視力和眼部健康影響非常大，最嚴重的可能性就是導致人失明，有些糖尿病患者擔心自己也會(huì )出現這樣的情況，那么，用什么樣的方法可以預防糖尿病視網(wǎng)膜病變？

預防糖尿病視網(wǎng)膜病變方法之一：控制血糖

糖尿病視網(wǎng)膜并發(fā)癥的主要發(fā)病原因說(shuō)白了還是血糖升高，所以血糖控制不好，糖尿病視網(wǎng)膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺(jué)中模糊起來(lái)，因此要把血糖控制在正?；蚪咏?，才能穩定眼底病變。

預防糖尿病視網(wǎng)膜病變方法之二：控制血壓和血脂

糖尿病患者多伴有血脂代謝異常，合并糖尿病視網(wǎng)膜病變者其血脂代謝紊亂更加嚴重，血脂代謝異常又可促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生、發(fā)展。高血壓是糖尿病視網(wǎng)膜病變的重要危險因素。血壓長(cháng)期持續性升高，可引起視網(wǎng)膜的一些病理改變，促進(jìn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。因此要將血壓控制在正常范圍內。

預防糖尿病視網(wǎng)膜病變方法之三：合理調理飲食

高鈉易誘發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，因此主張飲食中鈉鹽不宜過(guò)多，所以吃東西的時(shí)候，不要口味太重，盡量吃的清淡，以蔬菜水果為主，可以適當的多吃粗糧。對于肥胖患者來(lái)說(shuō)，必須要要減輕體重，減少熱能的攝入是保持體重最好的方法。

預防糖尿病視網(wǎng)膜病變方法之四：每天適當的鍛煉身體

運動(dòng)可使心血管系統舒縮趨向正?；?，各系統的功能得到改善，從而起到降低血壓的作用。不過(guò)，劇烈運動(dòng)易引起眼底血管破裂，從而加重視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。因此，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者一般以散步、打太極拳、輕度的肢體活動(dòng)等為宜，活動(dòng)不需要太劇烈，但是每天堅持是最好的。

以上文章就是關(guān)于“用什么樣的方法可以預防糖尿病視網(wǎng)膜病變？”的一些介紹，通過(guò)介紹我們可以知道，糖尿病患者要做好預防工作，定期做體檢，隨時(shí)觀(guān)測自己的血糖變化，預防糖尿病視網(wǎng)膜并發(fā)癥，要做體檢就一定要選擇正規的醫院，因為只有這樣才能保證檢查的結果是準確的。