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糖尿病“死對頭” 每天喝幾口!

2020-02-09 來(lái)源:教你健康生活   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:苦蕎茶所含蘆丁能夠激活胰島素分泌,清理人體垃圾等多種功效,糖尿病朋友們每天喝幾口,對降低血糖有一定的好處。

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。尿病時(shí)長(cháng)期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

糖尿病“死對頭”,每天喝幾口,糖尿病不攻自破

苦蕎茶所含蘆丁能夠激活胰島素分泌,清理人體垃圾等多種功效,糖尿病朋友們每天喝幾口,對降低血糖有一定的好處。

藍莓果

干藍莓的特殊營(yíng)養成分可以預防糖尿病,吃藍莓的人患糖尿病的風(fēng)險往往比不吃藍莓的人低。

還原糖效果很好,無(wú)花果和冬瓜、海帶一起做湯。這碗湯有利于濕消腫、降血糖,非常適合糖尿病早期朋友輔助飲食治療。

玉米須茶

玉米須是糖尿病的頭號克星,性味平和,甘甜清潤,是一杯很好的養生茶,它含有的皂苷、苦味糖苷、黃酮類(lèi)等物質(zhì),糖尿病友每天喝上幾口,能有效降血糖哦。

苦蕎麥茶

它能有效拮抗胰島素抵抗因子,提高細胞組織對胰島素的敏感性,增強細胞組織的自我修復能力,實(shí)現糖尿病的雙向調節;苦蕎纖維還能提高人體的糖耐量,調節糖尿病人的血糖水平等,可作為糖尿病患者的常見(jiàn)食物。

普洱茶

普洱茶中的茶多糖進(jìn)入人體腸道之后,能與α-糖苷酶結合并抑制其活性,而食物消化轉化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶,通過(guò)抑制其活性,茶多糖有效的降低葡萄糖的轉化來(lái)降低血糖。

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