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糖尿友測血糖的最佳時(shí)間及次數 糖尿病

2020-02-09 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空腹血糖的最佳測量時(shí)間應該是在早餐進(jìn)餐之前,一般在早餐前半小時(shí)測量,因為糖尿病患者進(jìn)食前30分鐘的時(shí)候會(huì )皮下注射胰島素,所以一般是在餐前30分鐘測量,而早餐前已經(jīng)是一夜未進(jìn)食,是一天中血糖最低的時(shí)候,所以應該在早餐前,不宜晚于早上8點(diǎn)。

測血糖的最佳時(shí)間

空腹測血糖的最佳時(shí)間

空腹血糖的最佳測量時(shí)間應該是在早餐進(jìn)餐之前,一般在早餐前半小時(shí)測量,因為糖尿病患者進(jìn)食前30分鐘的時(shí)候會(huì )皮下注射胰島素,所以一般是在餐前30分鐘測量,而早餐前已經(jīng)是一夜未進(jìn)食,是一天中血糖最低的時(shí)候,所以應該在早餐前,不宜晚于早上8點(diǎn)。

餐后測血糖的最佳時(shí)間

測量餐后血糖應該在餐后兩小時(shí)抽血。是指從吃第一口飯開(kāi)始計時(shí),整2個(gè)小時(shí)后測血糖。

餐后2小時(shí)血糖是反映胰島β細胞儲備功能的重要指標,即進(jìn)食后食物刺激β細胞分泌胰島素的能力。若功能良好,周?chē)M織對胰島素敏感,無(wú)胰島素抵抗現象,則餐后2小時(shí)血糖值應下降到4.6~7.8毫摩爾/升。

但若儲備功能雖好,甚至一些糖尿病患者分泌胰島素比正常人還高,卻由于周?chē)M織對胰島素抵抗,或胰島素抵抗雖不明顯,但胰島β細胞功能已較差,則餐后2小時(shí)血糖可明顯升高。

運動(dòng)后測血糖的最佳時(shí)間

一般飯后半小時(shí)內不宜運動(dòng),一運動(dòng)會(huì )減少胃部的血流量而造成胃負擔增加,久了會(huì )引起胃病和消化不良,半小時(shí)到45分鐘后開(kāi)始有氧運動(dòng),前十分鐘肌體中糖分消耗較多,后十分鐘血液中的糖分開(kāi)始補充到肌肉中而引起血糖降低。

一般以運動(dòng)30分鐘為宜,再休息半小時(shí)后血糖便會(huì )回到正常水平,到那時(shí)也差不多飯后二小時(shí)了,所以在那時(shí)測血糖是最好的。

測血糖的頻率

糖友們測血糖的時(shí)間段一般是早晨空腹時(shí)、三餐前、三餐后2小時(shí)和睡前。醫生一般并不要求你每天都測8次。

但是,你可以從上面的時(shí)間中,每天選不同的時(shí)間,一天做1~2次。這樣,過(guò)一段時(shí)間,你就會(huì )得到一份血糖隨飲食和時(shí)間波動(dòng)的完整的資料。

如果你正在使用胰島素或口服降糖藥治療,就需多測幾次。你可以選擇以下時(shí)間檢測:

在運動(dòng)之前、之中和之后。

當你懷疑自己的血糖水平正在降低時(shí)。

當你開(kāi)始使用一種新的降糖藥時(shí)。

在你患其他疾病時(shí)。

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