糖尿病是孕媽媽在懷孕期間出現比較高頻率的疾病，危及自身的和寶寶的健康。那孕媽媽在懷孕期間如何選擇水果、選擇什么樣的水果比較好呢？下面小編給出有益于妊娠糖尿病患者的幾種水果，希望能夠對孕媽媽有些有效的幫助哦！

　　1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營(yíng)養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

　　2、蘋(píng)果：吃蘋(píng)果是可以預防糖尿病的。因為蘋(píng)果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡(jiǎn)直就是專(zhuān)門(mén)為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

　　3、柚子：柚子里含有“胰島素”?？梢云鸬綄μ悄虿』颊呓笛墓π?，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡(jiǎn)直就是植物界的胰島素。

　　4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓？很多人一定咋舌，覺(jué)得我在瞎說(shuō)。草莓含有豐富的鉀?？梢跃徑馓悄虿』颊呖诳实陌Y狀。除此以外，草莓的實(shí)際含糖量很低。

　　5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素?？梢詭椭龠M(jìn)胰島素分泌。絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。

　　糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時(shí)可以少吃一些水果。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）