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牛奶妊娠糖尿病患者可不可以喝

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量。由于體重減輕可能會(huì )使母體內的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。

  女性患糖尿病一定要在飲食上慎重,這樣可以更有效的恢復自己的病情,讓糖尿病遠離我們的生活,牛奶含的乳糖很高,因為這是一種單糖,所以,如果一天喝奶超過(guò)2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他獲取鈣的替代方法。

 

  注意餐次分配:為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發(fā)生,餐次的分配非常重要。因為一次進(jìn)食大量食物會(huì )造成血糖快速上升,且母體空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成5~6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(cháng),所以睡前要補充點(diǎn)心。

  注意熱量需求:妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量。由于體重減輕可能會(huì )使母體內的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。

  攝取正確糖類(lèi):糖類(lèi)的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生。不應誤以為不吃淀粉類(lèi)可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類(lèi)面包或饅頭等。

  妊娠糖尿病喝牛奶的介紹,希望糖尿病患者有一定的認知,這樣才能更好的避免糖尿病給患者帶來(lái)的危害。

 ?。▽?shí)習編輯:黃俊達)

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