2015-09-01
容易導致“糖尿”的5種情況
人體內有多種激素參與血糖的調控，胰島素可以使血液中的葡萄糖進(jìn)入細胞代謝，所以能降低血糖，但生長(cháng)激素、甲狀腺素、腎上腺素、皮質(zhì)醇、胰高糖素等則能使血糖升高。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
人體內有多種激素參與血糖的調控，胰島素可以使血液中的葡萄糖進(jìn)入細胞代謝，所以能降低血糖，但生長(cháng)激素、甲狀腺素、腎上腺素、皮質(zhì)醇、胰高糖素等則能使血糖升高。
值得注意的是，飯后1小時(shí)血糖值大于等于190毫克，而空腹血糖值在95至105毫克者，雖未達到妊娠糖尿病的標準，卻有三分之一會(huì )出現糖耐受性不良現象，成為糖尿病的候選人。
市民楊女士是南京一家國企的白領(lǐng)，由于公司最近的業(yè)務(wù)量持續上漲，她和她的同事們一個(gè)月來(lái)一直處于非常繁忙的工作狀態(tài)。
睡眠不足也會(huì )造成肥胖，因為身體在睡眠不足的狀態(tài)下會(huì )分泌荷爾蒙，導致人體內的荷爾蒙水平上升，人就會(huì )覺(jué)得饑餓，吃得更多。
高血壓與糖尿病互相影響、互為因果。有人把高血壓比作“無(wú)形殺手”，特別是糖尿病患者，往往有血糖高、血脂不正常、血粘也高，再加上高血壓，血管進(jìn)一步收縮變窄，很容易發(fā)生阻塞或出血。
該研究特別指出了這樣一個(gè)事實(shí)：由于大量消費肯德基雞、麥當勞和其他工業(yè)化生產(chǎn)的進(jìn)口食品，城市中的糖尿病患者遠比農村多得多。
增加運動(dòng)。日常生活中要增加運動(dòng)，這樣在增強體質(zhì)的同時(shí)，還可達到減肥的目的，像跑步、游泳等項目都是很好的選擇。
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