2020-02-03
糖尿病人血糖高 可是睡眠問(wèn)題引起的
睡眠障礙還會(huì )導致生長(cháng)激素分泌時(shí)間的延長(cháng)，引起機體血糖水平升高；另外，睡眠障礙還會(huì )改變機體的食欲調節激素的分泌，使人吃得過(guò)多，同時(shí)白天由于嗜睡、疲倦而活動(dòng)量下降，易導致肥胖的發(fā)生，從而加重胰島素抵抗。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
睡眠障礙還會(huì )導致生長(cháng)激素分泌時(shí)間的延長(cháng)，引起機體血糖水平升高；另外，睡眠障礙還會(huì )改變機體的食欲調節激素的分泌，使人吃得過(guò)多，同時(shí)白天由于嗜睡、疲倦而活動(dòng)量下降，易導致肥胖的發(fā)生，從而加重胰島素抵抗。
如果糖尿病患者病程超過(guò)10年，又長(cháng)期控制不好血糖，或是合并高血壓、高血脂和肥胖的中老年人，一旦感覺(jué)到下肢麻木、刺痛、腳底有踩棉花感，以及出現足部發(fā)涼、皮膚發(fā)暗、色素沉著(zhù)、下肢行走間歇性疼痛、夜間疼痛等癥狀，就要想到自己是否患上了糖尿病足。
貧血在我國人群中患病率較高，而在糖尿病患者合并貧血的情況不容忽視，研究表明糖尿病患者合并貧血的患病率大約為20%~45%，也就是說(shuō)至少有五分之一的糖尿病患者存在貧血的情況，而且這個(gè)比例仍在增加。
若只吃精白米和精白面粉這兩種主食，血糖很難控制好。所以糖友要控制精細糧的數量，少吃或不吃各種粘性的淀粉食物，如糯米、年糕、元宵、粽子等。用粗糧雜豆、薯類(lèi)替換白米白面，或把它們和白米白面混合烹調。
建議糖尿病人選擇淀粉含量低的菜，尤其首選綠色蔬菜，如韭菜、西葫蘆、青菜、青椒、還有菠菜、芹菜等，還可以多吃一些菌類(lèi)菜，因為它含有的硒具有與調節葡萄糖代謝的胰島素相同的生理活性，如香菇，它們可以改善糖尿病癥狀。
很多人拿糖尿病人數眾多說(shuō)事，說(shuō)中國光是確診的就有1.14億人之巨，而且還有一半以上的成年人是潛在糖尿病人群。10年或者20年之后，中國糖尿病的發(fā)病人數可能將達到世界糖尿病人群總數的一半以上。
研究人員利用羅切斯特流行病學(xué)項目評估了糖尿病對心力衰竭發(fā)展的長(cháng)期影響，包括保留射血分數(測量每次收縮時(shí)離開(kāi)心臟的血液百分比)和減少射血分數。他們還研究了社區人口的死亡率，以控制高血壓，冠狀動(dòng)脈疾病和舒張功能。
玉米須性平，味甘。含有揮發(fā)油、樹(shù)脂、苦味糖甙、皂甙、生物堿、隱黃素、抗壞血酸等營(yíng)養成分。具有止血、利尿、平肝利膽、降血壓的功效，是一種傳統中草藥。糖尿病科研工作者，通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)了玉米須中的總皂苷確有降血糖的功效。
糖尿病往往同時(shí)合并脂代謝紊亂，通過(guò)血脂檢查，發(fā)現高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應在醫生的指導下服用一些調脂藥物。
接種疫苗，尤其是老人、嬰幼兒和有嚴重慢性病等流感易感人群?？梢栽诹鞲斜l(fā)前接種疫苗，即每年10月份前完成免疫接種，如果錯過(guò)時(shí)間，也可以在流行季任意時(shí)間接種。
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