過(guò)敏性哮喘的預防怎么做?要預防過(guò)敏性哮喘，首先要弄清引起過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏源，而后再采取一些其他過(guò)敏性哮喘的預防措施，就能很好的預防疾病的發(fā)生。具體應該怎么做呢?我們來(lái)看下面的介紹。

　　過(guò)敏性哮喘的預防怎么做?

　　1、居住的室內要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣流通、干燥。

　　2、盡量避免接觸過(guò)敏原，平時(shí)外出時(shí)要注意避免花粉、有害氣體等過(guò)敏原，以防出現過(guò)敏反應，造成過(guò)敏性哮喘的形成或復發(fā)。

　　3、要養成良好的飲食習慣，均衡營(yíng)養，不偏食挑食;日常要多喝水，多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等補充水分，尤其是在干燥的秋季，還要注意一些會(huì )引起自身過(guò)敏反應的食物，也不能吃太多高蛋白的食物。

　　4、平時(shí)要多鍛煉身體，加強體格鍛煉，增強身體素質(zhì)，特別是身體素質(zhì)較差的人要多運動(dòng)，但要注意運動(dòng)的強度和運動(dòng)的時(shí)間。

　　過(guò)敏性哮喘的預防怎么做?總之，過(guò)敏性哮喘的預防要從吃、穿、住、行多個(gè)方面進(jìn)行，這樣才能有效減少疾病的發(fā)生。當然，如果已經(jīng)患上了過(guò)敏性哮喘，就要積極的治療過(guò)敏性哮喘，避免病情加重。

（實(shí)習編輯：黃俊達）