過(guò)敏性哮喘發(fā)作該怎么預防呢?過(guò)敏性哮喘多數是由一些外界因素引起的。有90%的過(guò)敏性哮喘患者因哮喘發(fā)作受到影響，其中22%的成年患者因此誤工，49%的兒童患者耽誤學(xué)習，33%的患者需要急診，其中20%的患者因此住院。那么過(guò)敏性哮喘的經(jīng)常發(fā)作，如何全面預防呢?

　　專(zhuān)家介紹為了減少過(guò)敏性哮喘的發(fā)作，應從以下幾點(diǎn)加以預防：

　　1、應避免在濕度太高的環(huán)境里久留。濕度太高可影響體表水分的蒸發(fā)，機體以呼吸加快以代償之，這對過(guò)敏性性哮喘患者是很有殺傷力的。

　　2、小心呼吸道感染。呼吸道感染與哮喘有著(zhù)直接的關(guān)系，許多哮喘患者在呼吸道感染后喘鳴加劇。

　　3、不要過(guò)度運動(dòng)。過(guò)敏性哮喘患者過(guò)度運動(dòng)會(huì )出現急性或暫時(shí)性的大小氣道阻塞。所以說(shuō)患者不要過(guò)度的進(jìn)行運動(dòng)，要做合理運動(dòng)。

　　4、避免氣溫驟降或驟升帶來(lái)的不適。氣溫的突然變化為一種刺激因素。這種突然刺激會(huì )影響患者人體的內分泌、體液中酸堿度、神經(jīng)系統、鉀鈣的平衡及免疫機制等。應及時(shí)添加衣物。

　　5、患者要有好的心理狀態(tài)。因為精神刺激也可以誘發(fā)哮喘，所以不要刺激患者，臨床上?？梢?jiàn)到精神緊張、恐懼、焦慮等誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的例子，所以說(shuō)應給予患者心理上的支持和幫助。

　　過(guò)敏性哮喘是一種比較頑固又容易發(fā)作的疾病。嚴格做好預防工作的同時(shí)，還要積極有效的治療。假如您正長(cháng)期被過(guò)敏性哮喘的癥狀所困擾，應該到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行治療，爭取早日康復，呼吸健康呼吸。

（實(shí)習編輯：黃俊達）