入冬以來(lái)，老人和兒童過(guò)敏性哮喘疾病呈多發(fā)趨勢。專(zhuān)家建議，哮喘病人除了要注意保暖、預防感冒、加強鍛煉外，還要適當多吃一些高熱量的食物，如羊肉、狗肉等。

　　據專(zhuān)家介紹，過(guò)敏性哮喘發(fā)作的癥狀為咳嗽、呼吸困難，同時(shí)伴有喘息聲，在清晨或夜間最常發(fā)生，在冬天寒冷季節容易反復發(fā)作并加重癥狀。專(zhuān)家建議，如下方法可有效預防過(guò)敏性哮喘：

　　一、家中定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，尤其是養有貓、狗等寵物的家庭，因動(dòng)物的皮毛中很容易攜帶致敏物質(zhì)。

　　二、屋里最好不要鋪地毯，衛生死角盡量少，以減少灰塵的存身處。

　　三、哮喘病人冬天盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被，宜穿棉織品，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊，要注意氣候變化，根據自身體質(zhì)隨時(shí)增添衣服。

　　四、哮喘病人應盡量避開(kāi)過(guò)敏源。同時(shí)，應適當控制含常見(jiàn)致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有異體蛋白的食品，如雞蛋、魚(yú)蝦等。

　　一旦哮喘急性發(fā)作，引起呼吸困難等癥狀，要立即就醫。

（實(shí)習編輯：黃俊達）