大家都知道支氣管哮喘是一種常見(jiàn)的病癥，在得上之后治療起來(lái)會(huì )比較麻煩的，很多人非常想知道，季節性哮喘的癥狀是什么?是要如何預防支氣管哮喘的?
季節性哮喘的癥狀是什么?
季節性過(guò)敏性哮喘不同于一般的普通哮喘，它是免疫系統發(fā)生變態(tài)反應導致氣道突變狹窄，從而引發(fā)的哮喘病。我們把這種變態(tài)反應稱(chēng)為過(guò)敏，冷空氣、花粉、塵螨等吸入性物質(zhì)是引發(fā)季節性過(guò)敏性哮喘的主要過(guò)敏原，某些易致過(guò)敏的食物和藥物也能引發(fā)過(guò)敏。
當這些物質(zhì)被人體吸入或接觸后，過(guò)敏體質(zhì)的機體的免疫系統把它們作為入侵者識別，即使不是有害物質(zhì)，機體也會(huì )釋放抗體而引發(fā)過(guò)敏反應，使肥大細胞和嗜堿粒細胞釋放出致敏因子，破壞氣道粘膜的細胞，出現粘膜的水腫、分泌物增多等炎癥癥狀，粘膜下層平滑肌痙攣收縮，最終導致氣道狹窄，哮喘由此而發(fā)生。而正常的肺臟功能能夠通過(guò)快速的咳嗽或打噴嚏的方式，將識別的異物排出呼吸道，以抵抗外來(lái)有害物質(zhì)的入侵，保證有效的呼吸，因此，當季節性過(guò)敏性哮喘發(fā)生時(shí)，常伴發(fā)咳嗽和打噴嚏等癥狀。
是要如何預防支氣管哮喘的?
1、呼吸調整
經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內潛力，使人從靜止狀態(tài)轉入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。
做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(cháng)l—2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘，每天l—2次。
2、戒煙：香煙中有害的化學(xué)物質(zhì)及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì )有直接的影響，因為它們會(huì )刺激呼吸道，很容易誘發(fā)哮喘。所以吸煙的患者應該戒掉抽煙的習慣。如果煙癮上來(lái)實(shí)在不能控制自己，可以吃一些零食代替，哮喘患者也要盡量避免吸入二手煙。被動(dòng)吸煙對人體的危害也是相當大的。近來(lái)一項加拿大的研究更指出，哮喘病患者周?chē)娜艘膊辉摮闊煛?/p>
3、飲食調養
忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。
多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物：含維生素a的食物有潤肺、保護氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等。
通過(guò)上文關(guān)于“季節性哮喘的癥狀是什么?是要如何預防支氣管哮喘的”問(wèn)題的相關(guān)介紹，希望能對您在支氣管哮喘的防治方面有所幫助，祝您身體健康。
（實(shí)習編輯：潘熾彬）
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