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經(jīng)常上班該如何防治哮喘疾病呢?

2015-07-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在家居生活和辦公室中以塵螨為最多,它是引起許多過(guò)敏性疾病的頭號大敵,廣泛分布在地毯、床墊、枕頭、棉被及沙發(fā)等處。

  經(jīng)常上班該如何防治哮喘疾病呢?

  在家居生活和辦公室中以塵螨為最多,它是引起許多過(guò)敏性疾病的頭號大敵,廣泛分布在地毯、床墊、枕頭、棉被及沙發(fā)等處。蟲(chóng)體叮吸人體、螨蟲(chóng)的分泌物及排泄物、螨蟲(chóng)的尸體等都可致病。如侵入呼吸道,可引起咳嗽、哮喘。螨蟲(chóng)除了可引起哮喘之外,還可引起過(guò)敏性鼻炎,如鼻涕、鼻癢、噴嚏。此外還可引起過(guò)敏性皮膚病,主要癥狀是皮膚發(fā)紅斑、疹子、水皰、瘙癢,反復發(fā)作,久治不愈,醫學(xué)專(zhuān)家估計1/3確診的過(guò)敏性皮炎是由螨蟲(chóng)所致的。辦公室是人們工作的場(chǎng)所,同時(shí)也是塵螨最大的寄生地點(diǎn),采取下列方法可大大降低塵螨水平:

  將的辦公椅坐墊套上防螨套,拉緊拉鏈后使用。使人與塵螨過(guò)敏原隔離,這樣不僅使內部的塵螨及塵螨過(guò)敏原無(wú)法穿透隔離材料,無(wú)法以人類(lèi)的皮屑為食,同時(shí)外界的塵螨也無(wú)法再進(jìn)入坐墊中進(jìn)行繁殖,從而達到控制塵螨的目的。每一到兩周以55℃以上的熱水清洗一次沙發(fā)套。盡量不使用地毯。不使用填充式家具(如布藝沙發(fā)等)而使用木制家具或皮革沙發(fā)。經(jīng)常保持室內通風(fēng)良好,保持工作場(chǎng)所通風(fēng)干燥。螨蟲(chóng)在濕度低于15%的干燥環(huán)境中就會(huì )死亡,在低溫的環(huán)境中無(wú)法進(jìn)一步繁殖。盡量簡(jiǎn)化辦公室的布置以方便除塵,不要擺放過(guò)多書(shū)籍及雜物。

  不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。最好以百葉窗代替布藝窗簾,如必須使用布藝窗簾,則需經(jīng)常清洗。盡量將辦公用品和書(shū)藉放在柜子內,不要長(cháng)時(shí)間擺放在桌上而堆積塵土。因為塵螨喜歡生活在潮濕的環(huán)境中,通過(guò)使用空調將濕度指標控制在50%以下。對塵螨過(guò)敏的患者在打掃衛生時(shí),最好戴上防塵螨口罩,并用除螨抹布擦拭塵土,并養成“濕式作業(yè)”的習慣,減少塵土飄浮在空氣中而被吸入的機會(huì )。普通的吸塵器在除塵時(shí)會(huì )重新將微小的過(guò)敏原擴散到空氣中,使環(huán)境變得更糟,所以應使用可濾過(guò)敏原的高效吸塵器定期除塵,以達到“吸塵而不排塵”的目的。必要時(shí),采取藥劑防治。用75%乙醇擦拭辦公家具,或將樟腦精塊等芳香驅蟲(chóng)品放在坐墊或沙發(fā)下??梢杂贸x(chóng)菊酯醚類(lèi)的除蟲(chóng)劑噴灑在地毯上,或用棉紗蘸松節油擦拭地毯。

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