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哮喘的冬季預防方法

2016-03-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸煙是引起咳喘的最常見(jiàn)的原因之一,必須戒除。冬天室內要適當透風(fēng),并留意不要在室內生火盆取熱。無(wú)集體供熱條件的,室內盡量采用土熱氣供熱,以減輕煤煙對呼吸道的刺激。

  哮喘的發(fā)作也是分季節性的,冬季是比較容易得哮喘的季節,所以大家在冬天一定要做好哮喘的預防工作。

  1、切忌受涼。外出時(shí)要系圍巾、戴帽子、穿棉鞋。雙腳受涼會(huì )引起鼻黏膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳受涼。這是在哮喘的預防中要注意的。

  2、切忌猛烈地運動(dòng)??蛇m當地散步、慢跑、做操或打太極拳,進(jìn)步抗冷能力,以達到哮喘的預防。

  3、戒煙。吸煙是引起咳喘的最常見(jiàn)的原因之一,必須戒除。冬天室內要適當透風(fēng),并留意不要在室內生火盆取熱。無(wú)集體供熱條件的,室內盡量采用土熱氣供熱,以減輕煤煙對呼吸道的刺激。

  4、哮喘患者飲食切忌大魚(yú)大肉。應以平淡,易消化為宜。此外,適當地多吃些奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆漿、豆制品及蘿卜、梨、橘子等。

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