哮喘的飲食需要注意哪些方面?哮喘的飲食很重要,平時(shí)生活上多注意一些哮喘的飲食,可以減輕哮喘的病情,也可以更加有效的治療哮喘。哮喘的飲食需要注意的主要有:
哮喘的飲食一定要避開(kāi)會(huì )引發(fā)哮喘的食物,如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂(lè )、冷飲(可能引起支氣管痙攣)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、魚(yú)、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖;蛋類(lèi)、核果及海產(chǎn);色胺酸等。如果你有哮喘病,應認識并避免那些會(huì )引發(fā)哮喘癥的食物。
哮喘的飲食中還需要注意鹽的使用,一項研究指出,食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此,哮喘病患者應盡量減少鹽的攝入量。小心食品添加劑也是哮喘的飲食中需要注意的地方。食品添加劑,尤其是亞硫酸鹽及味精,會(huì )引發(fā)哮喘病。
哮喘的飲食中可以多食用新鮮蔬果,多食用新鮮蔬果、核果、豆制品及種子、燕麥片、糙米、全麥等谷類(lèi)。并采用一種低血糖性的飲食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。