哮喘運動(dòng)時(shí)有哪些注意事項?很多人認為哮喘是一種呼吸道疾病，運動(dòng)會(huì )導致哮喘發(fā)作，還有帶來(lái)危險，其實(shí)，這都是錯誤的想法，哮喘患者適量運動(dòng)不僅有利于病情，還可以提高免疫力，不過(guò)哮喘患者運動(dòng)是要注意一些事項的，這樣才能有效預防哮喘發(fā)作。那么哮喘運動(dòng)的注意事項有哪些呢?

　　哮喘運動(dòng)的注意事項1、在冬天時(shí)候，最好采用室內運動(dòng)。

　　哮喘運動(dòng)的注意事項2、當你感冒的時(shí)候，要注意休息和限制運動(dòng)。

　　哮喘運動(dòng)的注意事項3、在運動(dòng)前，要注意做好充分的熱身運動(dòng)。

　　哮喘運動(dòng)的注意事項4、在運動(dòng)完之后，讓機體慢慢地降溫，而不是快速。

　　哮喘運動(dòng)的注意事項5、自己要把握好運動(dòng)的強度，每個(gè)人都有適合自己的一個(gè)度和量。

　　哮喘運動(dòng)的注意事項6、如果你有過(guò)敏癥的話(huà)，那么在花粉季節和空氣污染嚴重的時(shí)候要盡量避免戶(hù)外的運動(dòng)。