在現在社會(huì )，根治哮喘目前還沒(méi)有有效的方法，據專(zhuān)家介紹，哮喘可以通過(guò)護理的方法有效的改善哮喘患者的情況，有關(guān)哮喘的護理信息下面將詳細的介紹。

　　一、哮喘的護理原則

　　1、在明確過(guò)敏原后應避免與其再接觸。例如：如是由于室內塵?；蝌T發(fā)哮喘的發(fā)作，就應保持室內的清潔，勤曬被褥，而且應常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室內空氣的清新。

　　2、不宜在室內飼養貓、犬等小動(dòng)物。

　　3、平時(shí)應注意孩子的體格鍛煉，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等進(jìn)行皮膚鍛煉，以便肺、氣管、支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。

　　4、加強營(yíng)養，避免精神刺激，避免感冒和過(guò)度疲勞等對預防哮喘的發(fā)作也有著(zhù)重要的作用。

　　二、哮喘的護理的常用藥膳

　　中醫理論認為“藥食同源”，指來(lái)源于食物類(lèi)的中藥，用作食療的方法頤養身體，又能以其性味偏盛醫治疾病而不會(huì )出現副作用。中藥性味大都各有偏盛，常服無(wú)益;而食物多性情溫和無(wú)毒，久用無(wú)害。故中醫認為“藥補不如食補”。因此適當把食物和藥物組合在一起，經(jīng)過(guò)適當烹飪，可以對哮喘患者有治療和預防的作用，此種藥食同用的食物即藥膳?，F將哮喘患者常用的一些藥膳介紹如下(僅供參考，具體要詢(xún)問(wèn)醫生)。

　　1、絲瓜鳳衣粳米粥

　　[組成]絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。

　　[用法]用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。

　　[功效]清熱化痰，止咳平喘，調和脾胃。

　　[適應證]適用于熱性哮喘病人，見(jiàn)呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數等。

　　2、杏仁豬肺粥

　　[組成]杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。

　　[用法]制作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內出水后，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。

　　[功效]宣肺降氣，化痰止咳。

　　[適應證]哮喘屬于痰飲內盛者，癥見(jiàn)咳嗽，痰多，呼吸不順，甚則氣喘，喉中哮鳴，胸脯滿(mǎn)悶，脈滑等。

　　3、芡實(shí)核桃粥

　　[組成]芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個(gè)，粳米50克。

　　[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

　　[功效]補腎納氣定喘。

　　[適應證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見(jiàn)氣短乏力，動(dòng)則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細等。

　　4、蟲(chóng)草燉鴨

　　[組成]水鴨肉250克，冬蟲(chóng)夏草10克，紅棗4個(gè)。

　　[用法]將冬蟲(chóng)夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開(kāi)水適量，文火隔開(kāi)水燭3小時(shí)。調味即可。隨量飲湯食肉。

　　[功效]補腎益精，養肺止咳。

　　[適應證]支氣管哮喘屬于肺腎兩虛者，癥見(jiàn)咳喘日久，體弱形瘦，食欲不振等。

　　5、萊菔子粳米粥

　　[組成]萊菔子20克，粳米50克。

　　[用法]制作萊菔子水研濾過(guò)，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。

　　[功效]下氣定喘，健脾消食。

　　[適應證]可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食欲不振，腹脹不適的病人。

　　6、芡實(shí)核桃粥

　　[組成]芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個(gè)，粳米50克。

　　[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

　　[功效]補腎納氣定喘。

　　[適應證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見(jiàn)氣短乏力，動(dòng)則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細等。

　　三、哮喘患者的護理措施

　　1、切忌著(zhù)涼，外出時(shí)要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會(huì )引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳著(zhù)涼。

　　2、切忌猛烈地運動(dòng)，可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。

　　3、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見(jiàn)的原因之一，必須戒除。冬天室內要適當通風(fēng)，并注意不要在室內生火盆取暖。

　　4、飲食切忌大魚(yú)大肉，應以清淡，易消化為宜。此外，適當地多吃些奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆漿、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。

　　四、哮喘的護理的注意事項

　　1、飲食指導：過(guò)敏性支氣管哮喘患者的飲食應進(jìn)清淡流質(zhì)食物，特別是在哮喘發(fā)作期，水分的需要量增加，要注意補充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根據各人的特點(diǎn)而定。嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕，老年人應該少吃產(chǎn)生痰液的食物，油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。應少吃脹氣或難消化的食物，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　2、居住環(huán)境：過(guò)敏性支氣管哮喘患者居住的室內要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣流通、干燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見(jiàn)的小蟲(chóng)，名叫“螨”.它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲(chóng)在潮濕天氣里可大量滋生。當把室內溫度降到50%以?xún)葧r(shí)，它就不能大量滋生了。平時(shí)應把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽(yáng)光下或院子里去晾曬，藉以將螨曬死。屋內擺設要盡量簡(jiǎn)化，以減少積塵，消除螨滋生之地。室內匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內，以免塵土飛揚。室內不要吸煙，不要養動(dòng)物，不要養花，因有的花粉可致敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作。

　　哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過(guò)緊，衣領(lǐng)更應注意寬松。夏秋季節，穿的貼身襯衫及長(cháng)褲，一般不宜選擇有毛料的中長(cháng)纖維等，這種“毛茸茸”的感覺(jué)，對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。

　　3、心理指導：過(guò)敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動(dòng)都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

　　五、哮喘的家庭護理

　　在促發(fā)哮喘發(fā)作的主要因素中，外源性過(guò)敏因索約占29%，因此，患兒首先應到有條件的醫院進(jìn)行過(guò)敏原測定，以便了解他對空氣中的何種物質(zhì)過(guò)敏。家長(cháng)在日常生活中就應該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時(shí)可進(jìn)行脫敏治療。

　　螨蟲(chóng)、花粉常是引發(fā)哮喘的“元兇”，家長(cháng)應做到以下幾點(diǎn)：①用殺蟲(chóng)劑殺死室內可能致敏的螨蟲(chóng)。②室內不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。③常用溫水擦洗床和席。④不要在居住環(huán)境內養寵物及種植花卉。因為動(dòng)物皮毛、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。⑤室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應盡量避免讓患兒接觸。

　　食物過(guò)敏是哮喘的誘發(fā)因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過(guò)敏，家長(cháng)就不要讓他們攝人這類(lèi)食物，平時(shí)可讓他們多吃些豆類(lèi)食品以滿(mǎn)足孩子身體對蛋白質(zhì)的需要。一些藥物(如阿司匹林)可能加重哮喘，應避免服用。

　　家長(cháng)應與醫生建立良好的伙伴關(guān)系，根據病情，醫患雙方聯(lián)合制訂緩解期和發(fā)作期的治療計劃，并進(jìn)行定期隨訪(fǎng)和監護，家長(cháng)垃好定期參加醫院開(kāi)辦的哮喘學(xué)校、學(xué)習班、知識講座等，并閱凄哮喘的相關(guān)科普文章，以了解防治哮喘的相關(guān)知識和技能。同時(shí)，要在醫生指導下，讓孩子學(xué)會(huì )在哮喘發(fā)作時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的自我急救，如學(xué)會(huì )使用各種定量霧化吸人器和儲霧器吸人技術(shù)。此外，家長(cháng)應自己或協(xié)助患兒記錄哮喘日記，包括發(fā)病時(shí)間、癥狀、用藥，從中找出發(fā)病的規律性，以便防護。

　　心理輔助，不可或缺。哮喘是與心理應激相關(guān)的一種軀體性疾病，即心理應激可能誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作，而哮喘發(fā)作時(shí)的喘憋、緊張、瀕死感，又會(huì )反過(guò)來(lái)刺激患者產(chǎn)生心理應激，使其精神緊張、恐懼、抑郁、沮喪，進(jìn)一步導致機體免疫力下降，使哮喘易于發(fā)作，造成惡性循環(huán)。因此，家長(cháng)必須對患兒多做安慰、鼓勵、解釋工作。

　　家長(cháng)應設法引導患兒，消除他們對哮喘及其用藥所產(chǎn)生的顧慮和恐懼感，鼓勵他們自信自強，樂(lè )觀(guān)豁達。一方面要避免對患兒產(chǎn)生厭煩和歧視，另一方面也不能過(guò)分溺愛(ài)他們。不要經(jīng)常詢(xún)問(wèn)孩子是否不舒服，或常說(shuō)是否感覺(jué)要發(fā)病等暗示性話(huà)語(yǔ)，以免造成患兒精神緊張，誘發(fā)哮喘?；純焊械叫貝灡餁?，出現發(fā)作預兆時(shí)，可鼓勵他盡量放松，如采用深長(cháng)細勻的腹式呼吸等。