每年一到換季的時(shí)候，我們經(jīng)常都會(huì )看到很多媽媽抱著(zhù)孩子到醫院去接種流感疫苗，這是因為很多孩子到了換季的時(shí)候，上呼吸道容易受到感染，而出現咳嗽不止，胸悶，呼吸不順暢等哮喘的癥狀，所以很多家長(cháng)朋友們都想明確的知道小兒哮喘飲食的注意事項都有哪些呢?

　　1、飲食忌過(guò)甜、過(guò)咸。中醫所說(shuō)的"甜哮"、"咸哮"，就是由食過(guò)甜、過(guò)咸的食物引起的。

　　2、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過(guò)多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應盡量不用。

　　3、其它忌食食物有黃魚(yú)、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚(yú)、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等

　　4、主食及豆類(lèi)的選擇：熱量要求與正常人相近，并無(wú)特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時(shí)的飲食量進(jìn)食，多食豆腐等大豆制品。

　　5、肉蛋奶的選擇：病人因反復哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質(zhì)飲食，以滿(mǎn)足機體的需要。

　　6、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。

　　7、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。

　　8、其他：含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘，同時(shí)維生素C含量亦高。干果類(lèi)，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。