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兒童哮喘病如何預防

2016-04-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多支氣管哮喘的孩子,由于擔心受涼、遇寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉又有所顧慮,結果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。

  哮喘是一種有遺傳因素和環(huán)境因素共同參與的氣道慢性炎癥性疾病,其中遺傳因素是發(fā)病的內因,環(huán)境因素是發(fā)病的外因,而兒童哮喘發(fā)病往往有很多不確定因素,人們的預防意識再好,但仍有發(fā)病的時(shí)候,因此規范的治療就顯得尤為重要,下面來(lái)看兒童哮喘病如何預防?

  1)避免誘發(fā)因素:支氣管哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過(guò)后,應細心尋找和分析誘發(fā)困素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面,一是過(guò)敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個(gè)病人有不同的致敏原,有的是一兩種,有的多達幾十種;另一個(gè)是體質(zhì)和精神狀態(tài),如情緒不好、過(guò)度勞累,吸入冷空氣等,甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì),就能引起精神刺激,反射性地發(fā)生哮喘;遇到考試哮喘也會(huì )發(fā)作;目前發(fā)現有過(guò)敏體質(zhì)的孩子往往免疫功能也較低下,一旦不小心著(zhù)涼同時(shí)遇到過(guò)敏原常常就會(huì )出現感冒癥狀同時(shí)伴有喘息。因此對于有過(guò)敏體質(zhì)的孩子平時(shí)需要注意避免交叉感染,更重要的是注意提高免疫功能。

  2)加強體育鍛煉:許多支氣管哮喘的孩子,由于擔心受涼、遇寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉又有所顧慮,結果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對哮喘病兒大有好處,家長(cháng)可以根據自己孩子的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。例如:(1)從夏天起堅持游泳或冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身。通過(guò)這些鍛煉方式,可以增強孩子抵抗寒冷的能力,也能提高機體的免疫功能,從而增強體質(zhì),減少哮喘的發(fā)生。

  3)注意飲食調養:(1)哮喘患兒平時(shí)要注意多吃高蛋白食物,如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病能力。還要多吃含有維生素A、B、C、D及鈣質(zhì)的食物:含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能,如蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。哮喘發(fā)作時(shí)忌過(guò)甜、過(guò)咸食物。過(guò)甜和過(guò)咸食物的刺激,可以加強支氣管的反應,加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,從而導致哮喘難以控制。另外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類(lèi)等有刺激的食物。

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