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青少年哮喘如何降低危害

2016-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陽(yáng)光能有效預防和緩解哮喘癥狀,所以,哮喘病人可以適當進(jìn)行戶(hù)外的活動(dòng),在鍛煉之余又可以多曬陽(yáng)光。起到預防和緩解哮喘癥狀的作用。

  青少年哮喘疾病嚴重危害起的身體健康,有很多青少年哮喘發(fā)病起來(lái)會(huì )導致呼吸困難等癥狀,有時(shí)還會(huì )出現生命危險的,所以出現治療措施要注重以外,日常生活的注意事項也要了解,現在我就來(lái)為大家介紹一下青少年哮喘如何降低危害。

  1、適當注意鍛煉:哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉,這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激,這些逐步適應寒冷的運動(dòng),只有持之以恒才有收效。

  2、多曬陽(yáng)光:陽(yáng)光能有效預防和緩解哮喘癥狀,所以,哮喘病人可以適當進(jìn)行戶(hù)外的活動(dòng),在鍛煉之余又可以多曬陽(yáng)光。起到預防和緩解哮喘癥狀的作用。

  3、科學(xué)調整飲食:如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現自己對某種食品過(guò)敏,就應盡量避免食用。麥類(lèi)、蛋、奶、番茄、新鮮海魚(yú)、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果,保持排便通暢。

  4、遠離煙草煙霧:不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

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