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冬季如何防止哮喘發(fā)作?

2016-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持室內空氣新鮮,家里不要飼養貓、狗、鳥(niǎo)等寵物;家具力求簡(jiǎn)單潔凈,少用掛毯、地毯之類(lèi),盡量用新棉花制作的被子和床墊,避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯。

  冬季是哮喘的高發(fā)期,兒童更為嚴重。據了解,哮喘患兒每到冬季復發(fā)率高達60%以上,不僅使患者身心痛苦,嚴重時(shí)可危及生命。防止哮喘復發(fā),要從細節入手。冬季冷空氣的刺激會(huì )誘發(fā)哮喘,哮喘病人要注意多保暖,特別注意頸部的保暖,衣服不宜過(guò)緊。

  科學(xué)調整飲食。飲食應既清淡又富有營(yíng)養,哮喘患者應盡量找出自己的過(guò)敏源并加以避免。少吃辛辣油膩的食品。要多吃蔬菜水果,保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化、清肺的作用,對哮喘病人十分有益?;颊咦詈媒錈?,還要注意不能過(guò)量飲酒。

  要注意開(kāi)窗通風(fēng)。保持室內空氣新鮮,家里不要飼養貓、狗、鳥(niǎo)等寵物;家具力求簡(jiǎn)單潔凈,少用掛毯、地毯之類(lèi),盡量用新棉花制作的被子和床墊,避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯。

  適當鍛煉。哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉,這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。近三十年來(lái),哮喘的發(fā)病率明顯增加,與之對應,兒童和成人的體力活動(dòng)明顯減少,體力活動(dòng)的減少與哮喘的流行程度是一致的。

  同時(shí)家長(cháng)應做好有過(guò)敏史或者哮喘遺傳家族史的兒童哮喘病的預防工作,冬季患感冒的兒童較多,一些孩子的哮喘病癥狀很容易被誤診或忽視,如果孩子有明顯的咳嗽發(fā)作或長(cháng)期咳嗽,應引起家長(cháng)特別注意。

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