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支氣管哮喘患者如何調整呼吸鍛煉

2016-05-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腹式呼吸可以在病情發(fā)作時(shí)依靠膈肌的收縮力量幫助肺內的殘氣從肺內擠出,一旦患者學(xué)會(huì )腹式呼吸后,在哮喘發(fā)作時(shí),就可以借助腹肌和膈肌的力量進(jìn)行日常練就的腹式深呼吸,以改善患者的呼氣性呼吸困難

  哮喘發(fā)作時(shí)通常呈呼氣性呼吸困難,這是由于肺泡不能充分呼出氣體所造成的。

  在哮喘緩解期進(jìn)行有利于呼氣的腹式呼吸等的調整呼吸鍛煉,可以幫助患者改善這種呼氣性呼吸困難。

  同時(shí)由于哮喘患者常常有著(zhù)不同程度的肺通氣功能障礙,經(jīng)常習慣于胸部運動(dòng)為主的呼吸形式,機體為了維持血氧的飽和度,呼吸肌必須加倍地工作,久之可以導致呼吸肌的過(guò)度疲勞甚至衰竭,不能有效地收縮來(lái)維持正常的呼吸運動(dòng),而腹式呼吸鍛煉等則可以加強膈肌、腹肌、肋間肌和胸部肌肉的活動(dòng),改善其收縮功能,減輕呼吸肌的疲勞。

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  腹式呼吸可以在病情發(fā)作時(shí)依靠膈肌的收縮力量幫助肺內的殘氣從肺內擠出,一旦患者學(xué)會(huì )腹式呼吸后,在哮喘發(fā)作時(shí),就可以借助腹肌和膈肌的力量進(jìn)行日常練就的腹式深呼吸,以改善患者的呼氣性呼吸困難,使肺通氣量增加,改善缺氧狀態(tài)。

  雖然呼吸運動(dòng)主要靠植物神經(jīng)調節,但是也可以由患者自己調整呼吸的頻率和深度,借此達到鍛煉的目的。調整呼吸鍛煉的方法有呼吸保健操、游泳和慢跑等。

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