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哮喘的催眠療法

2016-05-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:優(yōu)點(diǎn)是既可同時(shí)治療多人,又可消除求治者的孤單感和恐懼心理,還可通過(guò)效果好的求治者現身說(shuō)法,與求治者間的相互暗示、模仿以形成最佳的催眠氣氛,增加求治者對催眠效果的信服。

  哮喘的催眠療法是通過(guò)訓練有素的催眠者的語(yǔ)言暗示,使病人進(jìn)入催眠狀態(tài),進(jìn)而減輕或消除病人的心理恐懼,調整其情緒,解除焦慮。但是,因為不同的人對催眠的敏感性有較大的差異,所以催眠的效果也有較大的個(gè)體差異性。

  催眠的方式可分為集體催眠、個(gè)別催眠和自我催眠。集體催眠就是讓病情相似、年齡相近的人一起進(jìn)行催眠。

  其優(yōu)點(diǎn)是既可同時(shí)治療多人,又可消除求治者的孤單感和恐懼心理,還可通過(guò)效果好的求治者現身說(shuō)法,與求治者間的相互暗示、模仿以形成最佳的催眠氣氛,增加求治者對催眠效果的信服。

  個(gè)別催眠是施治者面對單個(gè)求治者進(jìn)行的催眠。自我催眠是指在催眠師的指導下,由求治者對自己進(jìn)行的催眠。受試者平臥床上,閉目,全身肌肉放松;眼皮放松不緊閉;上下頜放松,不咬牙;頸部放松;雙上肢放松,不握拳;胸腹部放松,腹式緩慢呼吸;雙下肢放松,自然伸直,兩足向外倒;把全部思想集中在全身肌肉放松,呼吸緩慢,排除一切雜念。當覺(jué)得全身有一種下沉感,是即將入睡的前兆。再堅持做下去,全身肌肉放松……緩慢呼吸,便能進(jìn)入睡眠。

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