哮喘的治療方法有很多，但選擇適合自己的方法才是最重要的，峰流速儀也是很多醫院在使用的方法。哮喘是讓很多的患者的造成非常嚴重的傷害，在平時(shí)的生活中您可以進(jìn)行更多的健康的措施，給患者的一定的幫助和支持，為了更好的幫助患者的治療和患者的健康的保健，下面專(zhuān)家就幫助您進(jìn)行詳細的講解，希望可以給您一定的幫助和支持！

　　首先，您需要準備一個(gè)峰流速儀，一個(gè)小巧便攜的簡(jiǎn)易肺功能儀，在一般的醫療器械店均可買(mǎi)到，購買(mǎi)時(shí)請注意區分兒童和成人。

　　然后打開(kāi)峰流速儀的包裝盒子，里面會(huì )有一張畫(huà)著(zhù)藍色表格的記錄紙，請您把它當做模板多復印幾份，將復印件裝訂成冊，以后就在這個(gè)裝訂好的冊子上進(jìn)行記錄，或者直接下載本文最后的附圖-癥狀及峰流速記錄表（請注意區分兒童和成人）后打印。記錄什么內容呢？

　　首先是反映肺功能狀況的峰流速值。測定時(shí)間：（1）每天早晚固定時(shí)間內（如6-8點(diǎn)）各測定一次，（2）每當主觀(guān)感到難受準備使用支氣管擴張藥物時(shí)，在用藥前先測定峰流速值，用藥十五分鐘后再次測定并記錄（注意：當哮喘嚴重發(fā)作，您感到明顯呼吸困難時(shí)，不宜再行峰流速測定，此時(shí)應立即就醫。）具體測試方法如下：

　　1）將透明接口粗的一頭與峰流速儀圓口接口部緊套。

　　2）將峰流速儀的紅色游標指針輕輕撥到標尺最低處（歸零）。

　　3）測定PEF時(shí)應站立進(jìn)行，盡量吸足氣，然后將嘴唇包住接口部，注意嘴唇四周不要漏氣，然后在最短的時(shí)間內以最快的速度用力將氣一下子呼盡。

　　4）這時(shí)將紅色游標指針所指的刻度值記錄下來(lái)，即最高呼氣流量值（PEF值）。

　　5）每次測試進(jìn)行三次，選擇三次中最高的一次PEF值記入記錄表中相應日期下方的對應位置（記錄紙中表格縱軸由下往上以峰流速值的大小表示，只需在相應位置畫(huà)上標記即可，“點(diǎn)”“圓圈”或者”星號“等符號都可）。注意：進(jìn)行重復測試每次測試前都要將紅色游標指針撥到標尺最低處。

　　在哮喘很好控制的情況下每天測兩次連續兩周所測得最高值或連續治療3周情況穩定時(shí)所測的最高值為個(gè)人最佳值。峰流速值<80%個(gè)人最佳值（比如，您個(gè)人最佳值為400，如果測得峰流速值低于400×80%=320）時(shí)，提示哮喘發(fā)作，如您正在進(jìn)行脫敏治療，此時(shí)不宜再行脫敏注射，需用藥治療，待肺功能改善即峰流速值上升到個(gè)人最佳值80%以上時(shí)才可繼續根據情況進(jìn)行脫敏治療，否則有誘發(fā)或加重哮喘的風(fēng)險。

　　其次，記錄用藥情況，如正在治療期間或因主觀(guān)感到難受如憋氣、喘息而臨時(shí)用藥，可在記錄紙對應日期下方記上當日所用藥物，包括名稱(chēng)，劑量和使用頻次。

　　最好的情況，您可以詳細記錄下每日的主觀(guān)感覺(jué)，癥狀發(fā)作時(shí)的自覺(jué)誘因等，以方便醫生在您下次就診時(shí)判斷您的病情變化情況，以合理調整用藥。