在春節前的此時(shí)天氣仍然很冷，患有哮喘的朋友們會(huì )容易發(fā)作，有什么辦法可以預防哮喘發(fā)作呢？其實(shí)，只要多注意日常的生活習慣就可以有效減少哮喘發(fā)作的可能性，下面就來(lái)一起看看吧。
4種癥狀易致哮喘發(fā)作
感冒：哮喘是一種慢性氣道炎癥，其病因主要與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)，如感染、吸入物、運動(dòng)等。哮喘在發(fā)作前有打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等癥狀，如不及時(shí)處理，可因支氣管阻塞加重而出現哮喘。預防感冒可以有效杜絕哮喘。
接觸過(guò)敏原：如灰塵、螨蟲(chóng)、花粉、魚(yú)蝦、農藥、裝修等等過(guò)敏原都可誘發(fā)哮喘。鞭炮煙花的煙霧、吸煙、二手煙、空氣污染、廚房油煙等也會(huì )誘發(fā)或加重哮喘。要盡量脫離過(guò)敏環(huán)境。
內分泌失調：因內分泌原因，部分婦女月經(jīng)前期比較容易復發(fā)哮喘；另外，有些人先天性的內分泌失調也容易誘發(fā)其哮喘。對此，可提前給予藥物支持。
情緒：春節期間走親訪(fǎng)友，作息紊亂及不良情緒刺激，如勞累、生氣、休息不好等也可成為哮喘的誘因，特別是生氣后氣管收縮，呼吸憋氣，更容易誘發(fā)哮喘。因此，調適情緒可有效預防哮喘。
預防哮喘發(fā)作的生活習慣
根據天氣的變化，及時(shí)增減衣物，避免著(zhù)涼或汗出受風(fēng)。避免家中門(mén)窗緊閉，應每日有適當通風(fēng)透氣時(shí)間，但勿讓孩子在對流的風(fēng)口直吹。
寒冬時(shí)，應戴口罩外出，盡量避免冷風(fēng)冷空氣的刺激，避免劇烈運動(dòng)及高聲喊叫。
天氣適宜時(shí)，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強身體素質(zhì)，參加體育運動(dòng)應循序漸進(jìn)，不可過(guò)量，鼓勵參加有氧活動(dòng)，如騎自行車(chē)、慢跑等，每周1次，每次20-30分鐘。
規律作息，避免過(guò)度勞累及情緒激動(dòng)，避免至人多空氣不流通的公共場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)、市場(chǎng)等。
最后，為大家科普一下哮喘的常見(jiàn)種類(lèi)都有哪些。
哮喘的常見(jiàn)類(lèi)型
輕度支氣管哮喘：自覺(jué)癥狀輕微，僅步行時(shí)感氣促，體位自由，可以平臥，能連續交談，僅能聽(tīng)到輕微的哮鳴音，呼吸略感短促，但情緒尚安靜，或略有焦慮。
中度支氣管哮喘：自覺(jué)呼吸急促、困難，尤其稍有活動(dòng)即很明顯，喜歡取坐位，交談時(shí)語(yǔ)句短促，可以聽(tīng)到哮鳴音，呼吸急促，有時(shí)情緒焦慮和煩躁，并有多汗現象。
重度支氣管哮喘：呼吸困難并很明顯，即使休息時(shí)也感呼吸短促、增快，坐時(shí)取前傾位，只能發(fā)出只言片語(yǔ)，可以聽(tīng)到廣泛哮鳴音。常有情緒焦慮和煩躁，且大汗淋漓，甚至口唇、指甲發(fā)紺。
危重：出現嗜睡，甚至意識模糊等。
哮喘如果發(fā)作往往是急性的，因此要多注意哦。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
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