春天的腳步悄悄臨近，冷熱交替容易引起感冒，導致哮喘的發(fā)作；百花齊放的季節哮喘患者也會(huì )因為花粉引起過(guò)敏，導致哮喘發(fā)作；哮喘病人的哮喘發(fā)作大多是由于沒(méi)有避開(kāi)過(guò)敏原導致的，那么在平時(shí)的生活中，我們應該怎么避開(kāi)這些過(guò)敏源，不發(fā)作哮喘呢？接下來(lái)我們一起來(lái)學(xué)習一下吧。

　　1、防寒保暖：冬春天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見(jiàn)病，從而導致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。

　　2、調整飲食：飲食應清淡又富有營(yíng)養，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐，不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

　　3、屋塵螨：是哮喘最常見(jiàn)的變應原，也是哮喘在世界范圍內的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽(yáng)下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái);避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器，室內濕度保持在50%以下。

　　4、有皮毛的動(dòng)物：最好不要飼養小動(dòng)物，動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

　　5、刺激性的氣體：哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

　　6、煙草煙霧：遠離煙草煙霧，不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

　　7、室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季節，哮喘患者外出活動(dòng)時(shí)，最好躲開(kāi)花草集中區域，或戴上口罩，不要在潮濕地區久留。

　　預防疾病的發(fā)生，通常都是避開(kāi)致病因素。在平時(shí)的生活中，就需要多加留意這些因素，心里也要牢記。平時(shí)喜歡去醫院探望病人的朋友和家屬都喜歡送鮮花，但是去探望有哮喘病的病人千萬(wàn)記得不要送鮮花，這會(huì )導致病人過(guò)敏發(fā)生哮喘的。