大多數市民都感覺(jué)到了，與去年同期相比，本月降溫特別快。而最有切身體會(huì )的恐怕要數那些有陳年舊病的哮喘患者。省中醫院的呼吸科門(mén)診近幾天總是人滿(mǎn)為患，其中很多都是因天氣驟變而哮喘復發(fā)的病人，據統計，病人數量同比增加了50％以上。

　　27歲的劉先生已有五六年的哮喘史，剛開(kāi)始是四季都要發(fā)病，嚴重時(shí)還要吐白沫。不過(guò)最近一年中，由于他注意預防、保養，病情已經(jīng)緩解不少了。但近幾天氣溫驟降，病情又突然復發(fā)，他不得不到醫院就診。

　　作為一種不可能完全治愈、世界醫學(xué)界公認的四大頑癥之一，哮喘在這個(gè)季節已經(jīng)進(jìn)入了高發(fā)狀態(tài)，尤其是3歲以下的嬰幼兒和有多年病史的“老”患者，更容易發(fā)作。

　　究竟有多少人被哮喘困擾呢？據了解，我國有2500多萬(wàn)人患有此病，最近的一份調查報告顯示，高達27％的哮喘患者至少每周有一次影響睡眠，22％的成年患者因此誤工，有49％的兒童患者耽誤了學(xué)習。有33％的患者去年在醫院接受了急診，其中15％的患者因此住院治療。這給他們的生活學(xué)習都帶來(lái)了煩惱，因此防治哮喘刻不容緩。

　　浙江省中醫院常務(wù)副院長(cháng)、浙江中西結合呼吸委員會(huì )主任宋康在中西結合治療哮喘上的研究已超過(guò)20年，他說(shuō)，哮喘是一種以肥大細胞、嗜酸細胞侵入為主的氣道慢性炎癥性疾病，難以得到根治。在他看來(lái)，以往，常常把哮喘歸結為過(guò)敏性疾病，但事實(shí)上，它不僅僅是一種過(guò)敏，而是呈現出病因多樣化的狀態(tài)。

　　吸煙或被動(dòng)吸煙：哮喘的誘因

　　世界衛生組織12月1日發(fā)布了一項新的招聘通知說(shuō)，世衛組織是一個(gè)無(wú)煙場(chǎng)所，為了維護該機構倡導戒煙的信譽(yù)，世衛組織將不再雇用吸煙者。應聘者必須在報名表上填寫(xiě)是否吸煙，以及如果是吸煙者被世衛組織錄取，是否繼續吸煙。對于這兩個(gè)問(wèn)題都回答“是”的人，世衛組織將不再給予其面試機會(huì )。此外，世衛組織的新員工一旦被發(fā)現吸煙就會(huì )被立即中止工作合同。

　　眾所周知，吸煙嚴重危害了人們的健康，目前世界每6.5秒就有一人死于和吸煙有關(guān)的疾病。據世衛組織統計，到2020年，全球每年因吸煙死亡的人數將達到1000萬(wàn)人，比現在翻一番。而吸煙對于哮喘病人更是一種強烈的誘發(fā)因素，比一般異常氣體引起的危害更大。因為吸煙后不僅造成了空氣污染，還帶來(lái)大量煙草中的有害物質(zhì)，無(wú)論是主動(dòng)吸煙者，還是被動(dòng)的二次吸煙者，只要是哮喘患者，在這種雙重誘發(fā)因素的作用下，都非常容易復發(fā)。

　　據美國科研人員報道，母親在妊娠期吸煙或暴露于吸煙環(huán)境也是導致兒童罹患哮喘的危險因素。對于母親在妊娠期吸煙或暴露于吸煙環(huán)境的兒童，其哮喘風(fēng)險增加約一倍，且急診就診次數也是其他兒童的3.4倍。

　　各種有害氣體：哮喘的催化劑

　　“先是喉嚨癢、咳嗽、喘不過(guò)氣，到醫院一看，竟得了哮喘。醫生問(wèn)我，房子是不是新裝修的。我說(shuō)不是，可車(chē)子倒是新買(mǎi)的。”杭州的一位龍先生于今年4月份買(mǎi)了一輛新車(chē)，當時(shí)就一直覺(jué)得車(chē)內氣味異常。今年8月份，向來(lái)身體很好的他得了感冒，吃藥以后仍然不見(jiàn)好轉，且越來(lái)越嚴重，最后發(fā)展成了哮喘。醫生起初懷疑是裝修后環(huán)境不達標所致。但龍先生自己?jiǎn)挝缓图依锒紱](méi)新裝修，哪來(lái)的環(huán)保超標呢，最后他把目光集中到新車(chē)上。專(zhuān)家表示，長(cháng)期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，龍先生的哮喘估計就是開(kāi)車(chē)開(kāi)出來(lái)的。

　　還有一位從江西來(lái)杭打工的沈先生，之前從沒(méi)有哮喘的病史。但是自從在一家裝修公司做了油漆工后，整天接觸苯、甲醛、二甲苯等有害物質(zhì)，就患上了哮喘。而他在脫離這個(gè)崗位后，病情就立刻好轉了。

　　宋康副院長(cháng)表示，如今家裝、吸煙和環(huán)境中其他有害氣體的污染越來(lái)越厲害，哮喘發(fā)病率也在持續增高，這兩者有著(zhù)緊密的聯(lián)系。事實(shí)上，像汽車(chē)尾氣、渾濁空氣、冷暖空氣突變、塵土性顆粒性氣體以及過(guò)于香濃、刺激的異常氣體，氣道對它們的反應度比較高，會(huì )引起支氣管痙攣，在氣道慢性炎癥的基礎上誘發(fā)哮喘。

　　聞聞香的食品：哮喘的強致敏源

　　老杭州人都特別喜歡吃油炸臭豆腐、吳山烤雞、西湖醬鴨，可是對于易發(fā)哮喘的人來(lái)說(shuō)，這些美食都是禁區。宋副院長(cháng)指出，像煎、炸、烤之類(lèi)過(guò)于芳香的食品中都含有酚類(lèi)物質(zhì)，而腌臘制品中則有過(guò)多的亞硝胺，這些都是強致敏源，極易導致哮喘病突發(fā)。

　　另外，這個(gè)季節螃蟹還沒(méi)落市，價(jià)格也相對便宜，吃的人比較多，但是螃蟹、海魚(yú)等食物對一些哮喘病人有不良影響，要特別當心。

　　除了忌吃食品外，由于哮喘患者大多體質(zhì)差、消瘦，因此應補充足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品，但應少吃蝦、蟹、咸魚(yú)、牛奶等食物，以防過(guò)敏。同時(shí)，哮喘病熱量消耗大，所以飲食上應多補充熱量，如米、面等?；颊哌€要注意多吃含維生素和礦物質(zhì)多的食物，以增強抵抗力。

　　像感冒的劇烈咳嗽：哮喘的一種癥狀

　　傅女士這段時(shí)間經(jīng)常劇烈地咳嗽，一開(kāi)始，她以為是感冒了，于是自己到藥店買(mǎi)了點(diǎn)藥吃，可是吃來(lái)吃去卻不見(jiàn)好轉。于是，傅女士到醫院去仔細檢查了一番，最后醫生告訴她，她得的并不是感冒，而是咳嗽變異性哮喘。

　　宋副院長(cháng)指出，咳嗽不一定是哮喘，但哮喘在很多情況下是以咳嗽癥狀為主，而并非喘息。所以很多人會(huì )像傅女士那樣，尤其是廣大農村的患者，誤以為自己只是感冒咳嗽或慢性支氣管炎，久治不愈，沒(méi)有及時(shí)對癥下藥，耽誤了治療的時(shí)間，使病情惡化。因此，在出現劇烈咳嗽的情況下，尤其是成年人，最好的辦法是及時(shí)到正規醫院的呼吸專(zhuān)科明確診斷、治療。經(jīng)過(guò)x光照射的肺功能檢查，明確判斷是否得了哮喘并不困難。

　　另外，雖然市面上有很多治療支氣管炎和哮喘的藥物，但是如果病情不明確，最好不要自己隨意買(mǎi)藥來(lái)吃，而是應在醫生的指導下用藥，配合治療，也不能自我感覺(jué)好一點(diǎn)就把藥停了。

　　容易由氣管炎演變：哮喘專(zhuān)襲弱質(zhì)小兒

　　在哮喘病的人群中，兒童是一個(gè)高發(fā)群體，一般來(lái)說(shuō)，發(fā)病率在3％-5％，要高出成人3％的比例，而小兒3歲以前發(fā)病的要占50％。而且嬰幼兒體質(zhì)較差，對周?chē)h(huán)境的適應能力弱，再加上秋冬換季時(shí)氣溫變化大，干燥而寒冷，如果此時(shí)孩子不注意保暖，就容易由呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。特別是原來(lái)就患有哮喘的孩子，更需要注意保暖，避免干冷空氣刺激使呼吸道處于高反應性狀態(tài)，從而誘使哮喘發(fā)作。

　　兒童醫院門(mén)診辦公室汪副主任表示，冬季時(shí)由合胞病毒引起的毛細支氣管炎的癥狀比較奇怪，多見(jiàn)為發(fā)燒，但燒得并不高，38℃左右，并帶有陣發(fā)性的喘，一般自己可以緩解，所以家長(cháng)們容易忽視。但是如果得不到有效的治療，再喘或演變成哮喘的幾率非常高，達到30％-50％。

　　所以一旦兒童出現咳喘的癥狀，要及時(shí)帶他到醫院檢查。除此之外，要弄清引起哮喘發(fā)作的致敏源。據臨床調查，兒童常見(jiàn)的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等，有些食物如魚(yú)、蝦、蟹等也是重要的致敏源。因此，患兒的家長(cháng)應密切關(guān)注孩子的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，這是預防哮喘的有效措施。

　　冬季居家防范哮喘發(fā)作備忘錄

　　哮喘病會(huì )由家庭環(huán)境中的某種因素一觸而發(fā)，急劇發(fā)病。因此，應該對這些誘因多做了解，以應對隨時(shí)可能出現的發(fā)作——

　　備忘錄一：房間要保持清潔，并要經(jīng)常通風(fēng)換氣。當窗外的空氣中充滿(mǎn)汽車(chē)尾氣、工廠(chǎng)煙塵、馬路揚塵以及花和樹(shù)木的花粉時(shí)，要及時(shí)將窗戶(hù)關(guān)上。

　　備忘錄二：使用空調時(shí)，室溫不可過(guò)低，應恒定在22℃到26℃之間；家里不要有人吸煙，不能點(diǎn)香；香味強烈的肥皂、洗發(fā)液或潤膚液，要遠離哮喘病人。

　　備忘錄三：臥室內別鋪地毯，拿走軟坐墊和靠墊，因為它們可以積灰塵和霉菌；經(jīng)常用開(kāi)水洗床單和毯子，并放在太陽(yáng)下暴曬。

　　備忘錄四：家里不能養帶毛的動(dòng)物。

　　備忘錄五：別讓哮喘兒劇烈活動(dòng)和過(guò)于勞累，注意天氣變化，避免讓其著(zhù)涼而患感冒。

　　備忘錄六：哮喘病人不在家時(shí)才可做這些家務(wù)：掃地、吸塵、抹灰、刷漆、噴灑殺蟲(chóng)劑，使用強清潔劑、煮有強烈氣味的食物；在其回家之前，一定要把屋里的這些氣味排放干凈。

　　冬季預防哮喘的技巧：對于冬季如何預防哮喘的復發(fā)上述的內容已經(jīng)給出了相關(guān)的介紹希望大家能夠有所了解，同時(shí)也希望哮喘的病情能夠得到穩定的控制。