警惕過(guò)敏性哮喘侵擾

　　秋天濕度較小、浮塵較多，花草樹(shù)木開(kāi)始了新一輪的新陳代謝，過(guò)敏原的增加，使具有過(guò)敏體質(zhì)的人出現過(guò)敏癥，就是人們常說(shuō)的秋季過(guò)敏癥。秋季過(guò)敏癥多由花粉、塵螨及霉菌引起，可導致過(guò)敏性哮喘。因此，有過(guò)敏史的人應提早預防。

　　秋季過(guò)敏癥中對人們的生活影響最大的要數過(guò)敏性哮喘，最值得重視的是，部分過(guò)敏性鼻炎可逐漸發(fā)展成季節性哮喘。哮喘癥狀多為喘息、胸悶、咳嗽等，一旦疾病發(fā)作，將會(huì )年年反復，嚴重影響生活質(zhì)量和日常工作。除花粉外，秋季也是塵螨、霉菌繁殖的高峰季節，對塵螨或霉菌過(guò)敏的患者中有相當一部分也表現為季節性哮喘，其中部分患者會(huì )同時(shí)合并夏秋季花粉過(guò)敏。對塵螨過(guò)敏者，在室內的過(guò)敏癥狀比室外要重，在整理床鋪、翻閱舊書(shū)報時(shí)就可以誘發(fā)過(guò)敏癥狀;對霉菌過(guò)敏者，在陰雨潮濕天氣里過(guò)敏癥狀常會(huì )明顯加重，去舊倉庫、地下室等陰暗地點(diǎn)時(shí)?？烧T發(fā)過(guò)敏癥狀。

　　秋季過(guò)敏癥狀，很多人是在立秋這一天開(kāi)始出現，到深秋會(huì )有所緩解，所以，不少人以為只要熬過(guò)這一段時(shí)間，便會(huì )萬(wàn)事大吉。也有不少人因為過(guò)敏癥狀反復多年，從而喪失了繼續治療的信心。這都是不正確的態(tài)度。因為過(guò)敏癥可能帶來(lái)不少的并發(fā)癥，如過(guò)敏性鼻炎繼發(fā)鼻竇炎、過(guò)敏性結膜炎繼發(fā)眼部感染等，而哮喘發(fā)作加重甚至會(huì )危及生命，應重視秋季過(guò)敏癥，及早預防，及早治療。

　　衣服冷暖要適宜

　　哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過(guò)，太熱容易導致哮喘發(fā)作。在穿衣上更要注意，內衣以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料的衣服?？茖W(xué)調整飲食也很重要，如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現自己對某種食品過(guò)敏，就應盡量避免食用。麥類(lèi)、蛋、奶、番茄、新鮮海魚(yú)、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。此外，多飲水對哮喘病人十分重要。

　　平時(shí)要注意開(kāi)窗通風(fēng)。因裝修造成室內環(huán)境污染，已經(jīng)成為冬季支氣管哮喘多發(fā)的新病因。專(zhuān)家提醒，在注意保暖的同時(shí)應注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣清新。家具力求簡(jiǎn)單潔凈，少用掛毯、地毯之類(lèi)，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養狗、貓、鳥(niǎo)等小動(dòng)物。適當注意鍛煉。哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動(dòng)，只有持之以恒才有收效。