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預防哮喘的發(fā)作方法

2016-07-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:身體健康可以使哮喘不發(fā)作,如青少年或哮喘緩解期,在體力許可的情況下,都可以堅持每天清晨跑步或游泳,但必須循序漸進(jìn)。

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 ?。ǎ玻ふ艺T發(fā)因素:誘發(fā)哮喘反復發(fā)作的因素很多,注意或避免這些因素或用特殊的脫敏方法治療和預防哮喘的發(fā)作有重要意義。但我們也應知道,對一切過(guò)敏原并非都可以脫敏。例如,煤氣、油膩氣、化學(xué)刺激性氣體及很多粉塵都不能脫敏。只能在發(fā)現某種過(guò)敏原后,盡量避免接觸、吸入及食入,盡量減少誘發(fā)哮喘發(fā)作的機會(huì )。

 ?。ǎ常┰鰪娒庖吣芰绑w質(zhì):

 ?、籴t療體育。身體健康可以使哮喘不發(fā)作,如青少年或哮喘緩解期,在體力許可的情況下,都可以堅持每天清晨跑步或游泳,但必須循序漸進(jìn)。醫療體育與氣功一樣,必須不斷地鍛煉,成為生活中的常規。對各種各樣的醫療體育。病人要擇其適宜的不斷地鍛煉。在各種運動(dòng)前可少量用些支氣管擴張藥物,以預防哮喘發(fā)作。

 ?、谏钜幝?。生活規律無(wú)論對健康人及病人都很重要,定時(shí)作息加上一定的文化娛樂(lè )活動(dòng)。勞逸結合,保持心情愉快。定時(shí)飲食,保持飲食既清淡又有營(yíng)養;多吃些蔬菜、維生素c亦十分重要。多者應不吃油膩不化之物。保持每日大便通暢。

 ?、鬯幬镱A防。對哮喘病人有先兆癥狀時(shí),如過(guò)敏性鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等,應明確診斷及時(shí)給藥,減少哮喘的發(fā)作。一般常用的抗過(guò)敏藥物,在出現先兆癥狀時(shí)應用效果較好,而在哮喘發(fā)作后再用則大多無(wú)效或效果較差。用藥必須及時(shí),并要恰到好處。春秋季節容易發(fā)作者,可用花粉或螨脫敏;因呼吸道感染或傷風(fēng)感冒而引起哮喘者,可用哮喘菌苗(即氣管炎菌苗)預防,每周皮下注射1次,從0.1ml開(kāi)始,直到1ml為維持量,共用20次左右。

 ?、?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/zypd/" name="InnerLinkKeyWord">中醫辯證。祖國醫學(xué)治療哮喘有不少經(jīng)驗,尤其對調整全身體質(zhì)有明顯作用。哮喘病人不妨在哮喘發(fā)作緩解期配合進(jìn)行中醫藥治療。

 ?、輾夤?。氣功是調節大腦皮層最有效的辦法之一。它能有病除病,無(wú)病強身,在有決心、信心、耐心的基礎上經(jīng)常不斷地鍛煉,哮喘基本上可以得到控制。平時(shí)亦需經(jīng)??刂萍痹昵榫w,心胸要寬廣樂(lè )觀(guān)。這些對哮喘的預防均有益處。

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