對于許多人來(lái)說(shuō)在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對于患有哮喘的人，他們所面對的不只是溫度的問(wèn)題，當他們慢跑、滑雪或滑冰時(shí)，寒冷的空氣會(huì )使他們發(fā)病。

　　紐約的dr.sanders說(shuō)，"病情得到控制的病人是可以進(jìn)行運動(dòng)和鍛煉的。哮喘的發(fā)作主要是因為呼吸道的肌肉發(fā)生痙攣和收縮而阻礙了空氣進(jìn)入肺內。因此這些病人應在出門(mén)前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的藥物。"

　　由于寒冷干燥的空氣會(huì )激發(fā)呼吸道肌肉痙攣，因此，醫生們建議哮喘病人最好選擇游泳這項運動(dòng)。

　　dr.sanders建議，那些患有哮喘的人在出去之前應喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助他們保暖。還應該戴一條圍巾護住嘴和鼻子，可以使他們吸入溫暖的空氣。如果吸入了寒冷和干燥的空氣對他們是很不好的，而且當哮喘發(fā)作時(shí)應盡量避免外出。

　　患有哮喘的病人如果想進(jìn)行體育鍛煉應該先向他們的醫生咨詢(xún)并進(jìn)行一些檢查。如果天氣太冷了在室內或其他的地方進(jìn)行一些散步的運動(dòng)也是一個(gè)很好的方法。