在過(guò)去30年里，世界上許多國家中的室內外過(guò)敏因素，已有不少變化，使得過(guò)敏性疾病和哮喘的危險性不斷增加。工業(yè)化國家中，人們由于大部分時(shí)間是在室內度過(guò)的，故室內環(huán)境是暴露于過(guò)敏原和刺激物的重要場(chǎng)所。再加上有的住房擁擠，自然通風(fēng)降低，而引起室內污染物和室內塵螨增加，故應盡量采用控制環(huán)境的措施，這樣也能減少病人用藥量。

　　空氣中過(guò)敏原的避免

　　具有過(guò)敏體質(zhì)的哮喘病人，環(huán)境中的過(guò)敏原是引起氣道反應性增加的主要因素。氣道癥狀發(fā)生的情況，與環(huán)境中過(guò)敏原的量密切相關(guān)。通過(guò)環(huán)境控制，減少與過(guò)敏原接觸，雖然不太可能完全做到，但也是很重要的措施，如室內塵螨減少后，哮喘患者的癥狀也得以改善，或氣道高反應性也將降低。

　　目前，國外推行的塵螨控制方法如下：移去塵螨喜歡藏匿的家具及玩具，包括地毯及長(cháng)毛絨玩具；用不通氣的床罩將床墊包起來(lái)；包裹枕頭或每周清洗枕頭；最好不用毛毯、棉絮，代之以易于清洗的絨毯；用55℃的熱水，每周清洗床上用品；降低室內濕度，不要超過(guò)50%；在使用吸塵器或清理房間時(shí)，不要讓病人在場(chǎng)，這是因為在清理時(shí)，致敏原會(huì )大量散布于空氣中；用化學(xué)殺蟲(chóng)劑殺死螨，或減少屋內螨抗原。

　　以上介紹的方法和措施，對哮喘控制的效果還在研究中。符合我國國情的方法是，可以將床上用品定期清洗，并在陽(yáng)光下暴曬；拍抖枕頭；給孩子用質(zhì)地致密、不帶絨毛的玩具，盡量給孩子塑料、木制品的玩具，以上措施，對于減少螨蟲(chóng)引起的哮喘發(fā)作，都起一定積極作用。

　　如果動(dòng)物的皮毛是主要的抗敏原，動(dòng)物又不能拿走，就應設法不讓孩子摸這些龐物，并且不要讓這些動(dòng)物睡在病人的床上或寢室內。每周要給寵物洗澡，以減少過(guò)敏原的量。

　　如果能在環(huán)境中移去動(dòng)物，避開(kāi)過(guò)敏原是很重要的。不過(guò)，在致敏原移去后數周、或數月，才能看出全部的好處。因為致敏原的微粒，可能仍然留藏在屋內(尤其地毯內)，長(cháng)達半年之久。因此，必須保持房屋內徹底清潔。

　　對于常見(jiàn)的過(guò)敏原和室外花粉、霉菌，是很難完全避免的。但在花粉高峰季節，關(guān)閉門(mén)窗和使用空調可以減少接觸。

　　某些藥物可以引起哮喘發(fā)作，但較少見(jiàn)。阿司匹林可能引起某些病人劇烈的哮喘發(fā)作。這種藥物性哮喘，多見(jiàn)于成年人，兒童比較少見(jiàn)。如果您的孩子患有哮喘，在感冒發(fā)熱服用退燒藥時(shí)，應向醫生說(shuō)明，避免服用這類(lèi)藥物。對阿司匹林過(guò)敏者，還可能對消炎痛、保泰松、安乃近、安痛定等止痛藥過(guò)敏。撲熱息痛很少引起哮喘，是比較合適的代用品。

　　哮喘兒童最需要避免的觸發(fā)因素是吸煙。已肯定母親吸煙與嬰幼兒喘息和其他呼吸系統疾病有關(guān)。吸煙的哮喘病人應該戒煙。若家庭成員中有人吸煙，應建議戒煙或到戶(hù)外去吸煙。

　　在感冒流行季節，盡量少去公共場(chǎng)所，不與感冒病人接觸，居室定時(shí)通風(fēng)，保持居室干燥清潔，對于室內的灰塵盡可能打掃干凈。

　　病人生活要有規律，多吃富于營(yíng)養的新鮮食物，盡量不吃含有防腐劑的罐頭等食品。還要保持心情舒暢，情緒愉快，增加戰勝疾病的信心。

　　有些家長(cháng)認為，孩子哮喘發(fā)作嚴重，不能活動(dòng)，不能去上學(xué)，呆在家里可以減少發(fā)作次數。其實(shí)不然，除了特殊情況以外，患兒一般可以正常上學(xué)。這樣能使患兒保持良好的精神狀態(tài)，避免精神負擔，對哮喘治療也有一定好處。

　　家長(cháng)也要主動(dòng)與教師聯(lián)系，主動(dòng)介紹孩子病情，以便能在特殊情況下得到教師及時(shí)指導幫助。