冬春是哮喘病的高發(fā)季節。治療除長(cháng)期服藥外，適當進(jìn)行體育鍛煉，可提高身體素質(zhì)，預防感冒。也應避免過(guò)勞和情緒激動(dòng)，并合理選擇飲食。其中，飲食選擇得法，對緩解病情，減少復發(fā)，促進(jìn)康復，大有裨益。

　　首先要忌吃疑為過(guò)敏原的食物。如有些人一吃螃蟹一飲牛奶就氣喘，對螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物(俗稱(chēng)“發(fā)物”)，以及性味過(guò)分寒涼或刺激性過(guò)強的食品，如竹筍、某些海味、貝類(lèi)、蝦、蟹、牛奶、苦瓜、西瓜、綠豆芽等也應少吃，不吸煙，少飲酒，以免引起哮喘發(fā)作，導致氣管虛寒或刺激氣管發(fā)炎。

　　現代醫學(xué)認為，由于病人氣喘、咳嗽或伴發(fā)熱，機體消耗熱能和蛋白質(zhì)多，故哮喘病人的飲食宜熱量足、蛋白含量高。產(chǎn)生熱能最主要的糖類(lèi)食物是五谷雜糧，一日三餐宜定時(shí)定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動(dòng)、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復，增強抗病能力，更要補足。

　　維生素a、c和鈣質(zhì)，也要攝足。日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素a的食物，以保護氣管上皮細胞；多吃些大棗、柑、柚、番茄、動(dòng)物內臟等富含維生素c的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能；還要多吃一些豬骨湯、魚(yú)、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過(guò)敏能力。這些都是哮喘病人康復十分必要的營(yíng)養物質(zhì)。

　　歷代醫家證實(shí)，脾虛哮喘宜多吃南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實(shí)等補脾食品；腎陽(yáng)虛哮喘宜多吃未斷乳小黑毛狗肉、雀肉、核桃肉、人胎盤(pán)、牛胎盤(pán)、牛睪丸等壯腎補陽(yáng)食品；肺氣虛哮喘宜多吃豬肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、銀耳、燕窩等食品。