患有慢性支氣管炎的人常有這樣的經(jīng)驗:每年秋風(fēng)颯颯,涼意襲人的時(shí)候。咳嗽的老毛病就要犯了。有時(shí)秋天氣候干燥,本來(lái)身體很好的人也會(huì )喉癢咳嗽,干咳無(wú)痰。秋天是易犯咳嗽的季節,是慢性支氣管炎容易復發(fā)或加重的時(shí)期。慢性支氣管炎反復不愈,最終可并發(fā)肺氣腫,繼而演變?yōu)槁苑涡牟?,對健康危害很大。因此,及早預防和積極治療是對付慢性支氣管炎的關(guān)鍵。
注意防寒保暖。秋冬季節日照短,天氣涼,患者要多穿衣服,不可忽視下肢的保暖。除了堅持每晚睡前用熱水泡腳外,夜間要多蓋被褥,也可啟用取暖器具與設備。
防止呼吸道感染。每一次“感冒”都會(huì )誘使慢性支氣管炎復發(fā),加重原有病情?;颊邞M量減少走親訪(fǎng)友,不去人員擁擠的公共場(chǎng)所。
保持室內空氣流通。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),以確保室內空氣潔凈新鮮;外出應注意周?chē)h(huán)境,加強勞動(dòng)保護,防止煙霧、粉塵和有害氣體對自己的呼吸道的影響。
調整飲食結構。一般主張少食多餐,飲食宜清淡,力爭每餐含有足夠的熱量、蛋白質(zhì)及多種維生素。平時(shí)少吃辛辣食品,以免“節外生枝”加重病情。秋天氣候干燥,宜食一些潤燥的食物或藥物,如梨、蘋(píng)果、橄欖、白蘿卜、銀耳、甘蔗等,以清潤肺氣,防止咳嗽的發(fā)生。
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戒煙。吸煙不但會(huì )加劇咳嗽,反射性地引起支氣管痙攣,導致胸悶氣短,呼吸困難,而且為肺氣腫的形成奠定了基礎。
積極治療呼吸道炎癥?;颊咭坏┌l(fā)病,應及時(shí)就診,控制感染,以防病情加重引起不良后果。即便是處于緩解期的患者,也不能掉以輕心。
加強體育鍛煉?;颊呖筛鶕陨項l件,選擇適合自己的運動(dòng)方式,持之以恒,提高身體素質(zhì),增強耐寒和抗病能力,最終達到減少發(fā)病的目的。
有人提出,“深秋”是防治咳喘病的最佳時(shí)機。因為慢性支氣管炎病人大多屬脾腎陽(yáng)虛型,其標在肺,其本在脾腎。在秋季緩解之時(shí),乘自然界陽(yáng)氣尚盛之機,順時(shí)就勢,扶正固本。脾腎陽(yáng)氣健旺,機體免疫力增強,則冬季咳喘就無(wú)從發(fā)作。這就是所謂的“冬病秋治”。