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女人哮喘如何預防

2016-07-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在春夏之交花粉多的季節,哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開(kāi)花草集中區域,或戴上口罩,不要在潮濕地區久留。

  哮喘是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病,患病群體較廣,女性就是其中的一份子,哮喘發(fā)作時(shí),會(huì )造成空氣進(jìn)出肺部受到阻礙,使人呼吸困難,并引起胸部壓迫、氣喘、咳嗽等癥狀,下面就為大家講解一下女人哮喘如何預防?

  1、防寒保暖:冬春天氣寒冷,極易引起感冒、上呼吸道感染等常見(jiàn)病,從而導致哮喘發(fā)作。所以,有哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖,特別要注意頸部的保暖。

  2、調整飲食:飲食應清淡又富有營(yíng)養,不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐,不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

  3、屋塵螨:是哮喘最常見(jiàn)的變應原,也是哮喘在世界范圍內的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽(yáng)下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái);避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器,室內濕度保持在50%以下。

  4、有皮毛的動(dòng)物:最好不要飼養小動(dòng)物,動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

  5、刺激性的氣體:哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體,如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

  6、煙草煙霧:遠離煙草煙霧,不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

  7、室外花粉和霉菌:在春夏之交花粉多的季節,哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開(kāi)花草集中區域,或戴上口罩,不要在潮濕地區久留。

  8、注意身體保暖:不要驟然接觸冷空氣。不要穿著(zhù)羽絨制品以及蠶絲制作的衣、被。

  9、避免情緒激動(dòng):盡量回避激烈的,會(huì )引起情緒激動(dòng)的場(chǎng)面,若碰到上述環(huán)境,不宜過(guò)多過(guò)久涉入。遠離有涂料、過(guò)分裝飾的場(chǎng)所。

  溫馨提示:哮喘病患者要注意加強身體素質(zhì),積極鍛煉身體,避免病毒的入侵。積極預防哮喘,如果發(fā)現自身患有哮喘,應及時(shí)到醫院就診,以免病情加重,造成不必要的經(jīng)濟負擔。

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