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飲食控制和預防哮喘有方

2016-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:忌發(fā)物也可以稱(chēng)為忌口,也可以理解為忌過(guò)敏原,哮喘患者應根據自己的實(shí)際情況,選擇性地避免食用那些會(huì )引起過(guò)敏、誘發(fā)哮喘的食物,這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率,又不會(huì )影響攝取全面的營(yíng)養物質(zhì)。

  預防哮喘發(fā)作是哮喘防治的重點(diǎn),長(cháng)期規律的吸入藥物是預防哮喘急性發(fā)作的重要手段,而飲食控制對于預防哮喘也是至關(guān)重要的。日常飲食應該注意以下幾點(diǎn):

  1、糾正肥胖和營(yíng)養不良

  對于體型偏胖的哮喘患者應盡量降低脂肪的攝入量,避免過(guò)度肥胖形成濕體質(zhì);對于哮喘病史長(cháng)、營(yíng)養不良的患者應多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物,加強全身的營(yíng)養。

  2、避免食用產(chǎn)氣食物

  日常生活中常見(jiàn)的產(chǎn)氣食物有豆類(lèi)、瓜類(lèi)、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西,另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化,又能避免嗆咳。

  3、忌發(fā)物

  忌發(fā)物也可以稱(chēng)為忌口,也可以理解為忌過(guò)敏原,哮喘患者應根據自己的實(shí)際情況,選擇性地避免食用那些會(huì )引起過(guò)敏、誘發(fā)哮喘的食物,這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率,又不會(huì )影響攝取全面的營(yíng)養物質(zhì)。

  4、忌煙酒

  哮喘患者應時(shí)刻注意忌煙、酒,也要避免被動(dòng)吸煙,少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。

  5、少食冷飲及含氣飲料

  哮喘患者尤其是兒童患者,夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲,同時(shí)也要少喝人工配制的含氣的飲料。

  6、多飲水

  飲水的重要性?xún)H次于呼吸,多飲水能及時(shí)糾正失水,尤其對于發(fā)作期哮喘患者,還有利于稀釋痰液,促進(jìn)粘痰的排出。

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