真的
可以游泳？
據統計，在全美2000支游泳隊里幾乎高達30％的游泳運動(dòng)員患有哮喘和使用吸入劑（緩解支氣管的痙攣）。而且，在歷屆國際大型游泳賽場(chǎng)上都有哮喘患者的身影。
哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥；在易感者中此種炎癥可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發(fā)生。臨床可分為急性發(fā)作期、慢性持續期和臨床緩解期。研究顯示，游泳訓練可使哮喘病孩的體力得到改善，健康得到恢復。
游泳
改善
肺功能！
肺功能檢測是兒童支氣管哮喘診治中的一項重要指標，其中PEF（最大呼氣流速）是哮喘診斷及嚴重程度判定簡(jiǎn)易方法之一，是醫生、護士、家長(cháng)都容易掌握和實(shí)用的哮喘肺功能監測手段。此監測手段可在一定程度上反映哮喘患者對治療的反應，甚至有效對病情進(jìn)行相應評估。
運動(dòng)是哮喘綜合預防和治療的組成部分，游泳屬主動(dòng)運動(dòng)，可使心率加快，氧需求增多。游泳時(shí)要克服水的阻力和水對胸廓的壓力，使肋間肌、胸大肌、胸小肌都得到鍛煉，從而使通氣速度加快加大，O2與CO2的交換加快，肺通氣功能改善。
國外諸多研究中得到運動(dòng)有益于哮喘患者的結果，WangJS等的研究顯示6周游泳訓練能夠改善哮喘患者呼氣峰流流速及哮喘嚴重程度。BeqqsS等的一項系統綜述顯示游泳運動(dòng)有助于改善哮喘患者的肺功能及心肺適應性。我國的一項研究中采用兒科哮喘生命質(zhì)量問(wèn)卷對游泳運動(dòng)組及對照組患兒試驗前后生命質(zhì)量評價(jià)，判斷運動(dòng)對哮喘患兒生命質(zhì)量的影響。試驗后，游泳運動(dòng)組的癥狀、活動(dòng)受限、情感功能及總分均顯著(zhù)高于對照組，說(shuō)明每周3天，每次不少于30分鐘的游泳運動(dòng)有助于改善哮喘患兒的生命質(zhì)量。
必須
注意
以下幾點(diǎn)！
哮喘患者游泳，做好以下幾點(diǎn)之后，你就可以像傅園慧一樣在泳池里使用“洪荒之力”暢游啦~說(shuō)不定下一個(gè)奧運會(huì )的獎牌獲得者就是你喲~。
1、該選擇溫暖濕潤的游泳場(chǎng)所：“天然游泳池”（江河湖泊）水質(zhì)較好、空氣新鮮、負離子多，是哮喘患兒游泳的首選去處，但千萬(wàn)要注意安全。兒童室內游泳易使哮喘發(fā)作，與兒童在室內游泳館接觸過(guò)多的含氯消毒劑有關(guān)，值得引起注意。
2、選擇合適的游泳時(shí)機：大量研究顯示，在哮喘非急性發(fā)作期PEF值≥個(gè)人預計值的80%時(shí)進(jìn)行、運動(dòng)前先進(jìn)行熱身活動(dòng)以及對于在運動(dòng)時(shí)容易出現運動(dòng)誘發(fā)哮喘的患者。在每次運動(dòng)之前吸入萬(wàn)托林，5~10分鐘以后再參加運動(dòng)，這些措施可以減少運動(dòng)誘發(fā)哮喘的發(fā)生。
3、做好充分的游泳前準備：可在游泳前喝一杯熱開(kāi)水，做一些適量的熱身準備，并掌握好先慢后快的原則，游泳后及時(shí)用熱水洗澡。
4、哮喘急性發(fā)作期不能游泳：急性期應該絕對的臥床休息。
5、運動(dòng)前可以預防性用藥：在醫生的指導下，有些哮喘患兒需要在游泳前預防性的服用吸入性的藥物，在吸藥后5~15分鐘后再游泳。
6、有不適應該立即停止：在游泳過(guò)程中如果出現胸悶或呼吸困難，心率超過(guò)110次/分，應該立即停止游泳。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
