根據以往的概念，對于哮喘兒童，家長(cháng)、老師甚至一些醫生都存在一些誤區，往往不讓其參加運動(dòng)活動(dòng)。在臨床上確實(shí)經(jīng)常遇到因劇烈活動(dòng)而誘發(fā)哮喘發(fā)作的情況，所以許多患兒不敢參加運動(dòng)，時(shí)間一長(cháng)，不僅身體的抵抗力下降，肺功能減弱，許多哮喘患兒的心理方面也收到影響，變得孤僻、內向，產(chǎn)生壓抑或恐懼，這種情況顯然會(huì )給哮喘患兒的治療帶來(lái)不利影響，同時(shí)也不利于患兒的體力恢復和身心健康。
因此，近年來(lái)許多專(zhuān)家開(kāi)始鼓勵患兒在哮喘緩解期參加適當的運動(dòng)活動(dòng)，不但可以增強患者的體質(zhì)，而且還可以減少哮喘的發(fā)作。對兒童身體的發(fā)育及正常心理人格的發(fā)展，都是不可缺少的。
哮喘兒童如何參加體育鍛煉？
1準備工作
患有哮喘的兒童在運動(dòng)前（尤其在劇烈的跑步之前），要有較久的暖身運動(dòng)（最好30分鐘），做步行或者體操至全身熱起來(lái)或微微出汗，然后做慢跑、登樓式游泳等練習，結束時(shí)應做放松運動(dòng)，使心率逐步恢復?；蚴沁\動(dòng)前適當的使用支氣管擴張劑，可減少或減緩其發(fā)作的嚴重程度。
2運動(dòng)強度
以不引起哮喘發(fā)作為度，運動(dòng)強度開(kāi)始時(shí)宜較低，以后酌情提高?？蛇M(jìn)行間歇性運動(dòng)，如跑10s休息20s，或跑20s休息60s，運動(dòng)強度應控制在運動(dòng)時(shí)的最高心率為170減年齡數字的水平。主觀(guān)感覺(jué)以稍有氣急，尚能言談為宜。有條件時(shí)做分級負荷運動(dòng)試驗測定最高心率，以最高心率的70%為運動(dòng)心率，以后逐步提高到85%~90%。
3運動(dòng)類(lèi)型
應在醫師的具體指導下選擇，如慢跑、散步、打球、打太極拳、游泳等運動(dòng)。為了增進(jìn)心肺功能儲備，增強體質(zhì)，宜在發(fā)作緩解期進(jìn)行適當的耐力性運動(dòng)練習，以改善有氧代謝能力。具體方法視體力情況而定。體力較差時(shí)做散步、打太極拳等低強度的運動(dòng)練習；體力較好時(shí)練習較快的步行、慢跑、緩慢地登樓、游泳等。
4運動(dòng)時(shí)間
每次鍛煉持續30~45分鐘，體弱者可自15分鐘開(kāi)始，逐漸延長(cháng)。易發(fā)生運動(dòng)性哮喘者宜用間歇運動(dòng)法，并于運動(dòng)前適當用藥最好。
5運動(dòng)環(huán)境
運動(dòng)時(shí)吸入冷而干燥的空氣可加重支氣管痙攣，吸入溫暖而潮濕的空氣可減輕支氣管痙攣。因此，運動(dòng)時(shí)最好在溫暖濕潤的環(huán)境中進(jìn)行為好。游泳特別是溫水游泳對哮喘患兒特別適宜。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
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